PLANETA

Изменения состояния ногтей во время беременности обусловлены, с одной стороны, нехваткой витаминов и различных минеральных веществ, с другой – гормональными колебаниями. Поэтому ногти во время беременности могут как интенсивно расти, так и, напротив, замедлять рост. Многие женщины отмечают существенное улучшение состояния ногтевых пластин, а другие жалуются на их сухость, ломкость, расслоение. [[MORE]] Тем не менее, имейте в виду, что все изменится сразу после родов, как гормональный фон придет в свое добеременное состояние. Практика показывает, что при беременности ногти на руках и ногах растут интенсивней, чем до нее. Этому способствует содержащийся в них белок. Почему же ногти портятся? Дело в том, что во время «интересного» положения организм женщины становится не только «инкубатором» для малыша, но и его кормильцем. Часть веществ (витаминов, микро- и макроэлементов), необходимых для построения скелета и мышечной системы ребенка, женщина недополучает. В первую очередь, это касается...

Новые методы редактирования воспоминаний дают надежду, что однажды человек научится лечить фобии, посттравматический стресс и другие синдромы, связанные с повышенной тревожностью, пишет The Wall Street Journal. [[MORE]] На первом этапе лечения воспоминание "извлекают из архива" и побуждают человека вновь испытать эмоции, которые он ощутил в тот момент, - часто это страх или отчаяние, говорится в публикации, выдержки из которой приводит сайт . Например, пациенту, которого в детстве укусила собака и который с тех пор их боится, показывают фотографии безобидно выглядящих собак и тем самым обучают его реагировать на воспоминание иначе. На заключительном этапе отредактированное воспоминание закрепляется в мозгу. Некоторые исследователи работают также с участниками военных действий, жертвами ДТП и изнасилований, чтобы они испытывали меньше страха от шокирующих воспоминаний. Ученые не стремятся полностью стирать воспоминания - это было бы неэтично и заставило бы задуматься о судьбе ...

Чья плацента и что за спермацет значатся в составе косметики? Чего еще нам напихали в дорогие красивые баночки? И почему производители так не любят "домашние средства" – только ли потому, что боятся потерять монополию на красоту? [[MORE]] Этикетка на баночке с перечнем ингредиентов, написанная на "химическом языке", не очень помогает разобраться, что именно туда положили... "Газета..." побывала на косметической фабрике "Эльфа", чтобы расспросить о секретах красоты главного разработчика косметических рецептов – Анну Попову. Ох и много же мифов о косметике развеялось! Миф 1. Чем заковыристей название – тем эффективней крем В 80-х годах мировые производители косметики решили выяснить, на что клюет покупатель, оказавшись у витрины с кремами. Оказалось: на первом месте – упаковка и название. На втором – запах. И только потом – информация о действии средства. С тех пор – банки-склянки всевозможных цветов, форм и размеров – под ретро, в "деревенск...

Осенней депрессии и обострения хронических заболеваний можно избежать с помощью пищевых пауз. [[MORE]] Ранняя осень – пора, на которую приходится пик обострений многих заболеваний: гастрита, язвы, бронхита, астмы, аллергического ринита, различных дерматитов и заболеваний суставов. Это время депрессий и ослабления иммунитета. Многие считают, что это плата за перегревание и УФ-облучение летом. По мнению врача высшей категории Александра Ворошилова, причина – в накоплении «летних» токсинов. Как ускорить этот процесс, врач интересовался давно. Он изучил различные режимы питания и голодания, на основе которых и создал свою методику циклического голодания. Теперь человек при желании может терять 1 кг жира за день. Курс такой терапии, как правило, занимает 3–7 дней и после обучения проводится самостоятельно. Циклическое голодание показано тем, кому надоело плохое самочувствие, частые болезни и лишний вес. Оно не имеет противопоказаний и легко осваивается. По словам врача, только в Киеве метод...

Способов избавления от этой вредной привычки родом из детства множество. Важно найти свой метод и настроиться на успех. Вряд ли кому-то нужно доказывать, что кусать губы вредно и некрасиво. Причем, это вредно не только для губ, но и для человека, который этим страдает, так как некрасивая привычка может существенно уменьшить его шансы на успех, как у противоположного пола, так и в вопросах карьеры. [[MORE]] Избавляться от этого занятия нужно обязательно, а чтобы все получилось, отнестись к вопросу нужно со всей серьезностью и настроиться на победу над самим собой. Психологи утверждают, что корни данной проблемы лежат в психологической плоскости, а, это, значит, что искоренив вредную привычку кусать губы, человек с высокой долей вероятности решит параллельно и более серьезные проблемы, которые ее сформировали. Проанализируйте ситуацию Когда именно вы кусаете губы? Когда нервничаете, обдумываете какой-то вопрос, увлечено смотрите фильм? Проследите за собой и стремитесь взять ситуацию под ...

Американские нейробиологи обнаружили, что в префронтальной коре мозга крысы во время сна происходит семикратное ускоренное воспроизведение серий нервных импульсов, которые наблюдались во время бодрствования. Такое "прокручивание" дневных впечатлений, по-видимому, необходимо для формирования устойчивых воспоминаний. Авторы полагают, что обнаруженный ими процесс представляет собой "переписывание" информации из кратковременной памяти, за которую отвечает гиппокамп, в долговременную память, находящуюся под управлением префронтальной коры. [[MORE]] На сегодняшний день ученые уже довольно хорошо разобрались в клеточной и молекулярной природе памяти, а также в том, какие отделы мозга и в какой последовательности участвуют в запоминании, хранении и последующем воспроизведении (вспоминании) информации. Известно, что многие ключевые процессы, связанные с закреплением воспоминаний ("консолидация памяти") происходят во сне, и важнейшую роль в этих процессах играет гип...

Откупоривая в этом праздничном сезоне бутылку красного вина и наслаждаясь ароматным букетом, помните еще и о преимуществах влияния этого напитка на ваши зубы. Согласно сведениям ученых, компоненты, находящиеся в красном вине способны препятствовать образованию кариеса и зубного камня. "Составы, названные полифенолами (polyphenols), способствуют блокированию молекулы образованной в результате деятельности бактерий стрептококк-мутант (streptococcus mutans), которые обнаружены во рту каждого человека" – пояснил исследователь Хиун Ку (Hyun Koo), микробиолог Медицинского Центра в Университете Рочестера, Нью-Йорк. [[MORE]] Как правило, эти бактерии расщепляют сахар, который мы едим, и создают липкие молекулы, называющиеся глюканы, которые способны цепляться к нашим зубам и повреждать их поверхности, так объяснил Ку в своем сообщении новостному сайту MyHealthNewsDaily. Эти бактерии также производят кислоту, которая разрушает зубную эмаль, приводя к развитию кариеса. Но перебродивш...