PLANETA

"Замучила гипертония, врач посоветовал поменьше потреблять соли. Соль вредна или она все-таки необходима организму? А. И. Владимирский, пенсионер, инвалид 2-й группы". Скажем сразу, ученые пока не имеют единого мнения на этот счет. А по сему лучшее решение - не терять здравомыслия и не злоупотреблять этой пищевой добавкой, дающей всем блюдам более выраженный вкус. Установлено, что суточная норма соли для человека составляет 4-6 граммов. Этого достаточно, чтобы поддерживать в организме те процессы, для которых она необходима. [[MORE]] Но мы поглощаем соли больше, чем требует наш организм. И каждый мог бы безболезненно сократить ее дозу. Правда, совершенно обойтись без соли невозможно. Натрий и хлор - ее составные части - важные питательные вещества, которые помогают поддерживать равновесие жидкости в организме. Ионы хлора необходимы для образования соляной кислоты в желудочном соке, а ионы натрия - незаменимая "деталь" для поддержания кислотно-щелочного равновесия...

Беременность и роды несут с собой перемены не только в физиологическом состоянии женщины, но и в целом в мировоззрении. Как говорит Мария Билуха в своей статье "Беременность и роды - какие изменения происходят в жизни женщины": "Это невероятно важный и ответственный жизненный этап не только для беременной женщины, но и для всех остальных членов семьи." [[MORE]] Для большинства женщин, которые планируют беременность в первые или уже беременны, неизвестность перед тем, а что же будет дальше, является пугающей. Но это не так страшно, как кажется. Беременность — это чудо, когда в организме женщины зарождается новая жизнь. Во время беременности и женщине, которая носит под своим сердцем ребенка и ее ближайшему окружению, придется приложить не мало усилий, что бы беременность прошла легко и ребеночек родился здоровым. Для начала придется отказаться от всех вредных привычек. В первую очередь это алкоголь и курение. На развитие плода с одинаковой силой влияет как пассивное ...

Определены 60 лекарств, которые должны быть в каждой аптеке. Новый перечень подготовил минздравсоцразвития. Сейчас по нему собирают экспертные заключения, и в ближайшее время окончательный список утвердит правительство. [[MORE]] Поскольку действующий до сих пор минимальный ассортимент лекарств, утвержденный несколько лет назад, - это 160 препаратов, а предлагаемый - 60, у многих наших читателей возник вопрос: нет ли опасности, что на аптечных полках станет просторнее и найти нужное лекарство будет труднее? Для пациентов изменений в худшую сторону не произойдет, в один голос заявили "РГ" и в министерстве, и в одном из профессиональных объединений аптечных сетей - "Аптечной гильдии". Директор департамента развития фармрынка минздравсоцразвития Диана Михайлова пояснила, что в новом минимальном ассортименте остались эффективные и безопасные лекарства, которые могут самостоятельно применяться всеми возрастными группами. Проще говоря, в перечень включены самые распростр...

Ожирение — это чрезмерное отложение лишнего жира в организме человека. Это накопление жира приводит, естественно, к появлению избыточной массы тела. Жир при ожирении скапливается в подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов организма человека. Существует несколько основных типов ожирения. Если основная часть жира накопилась в области живота и выше, тогда это ожирение по верхнему типу. Его еще называют «мужским» ожирением. Если жир стал накапливаться в бедрах и ягодицах, тогда это ожирение по нижнему типу. Его также называют «женским» ожирением. Остановимся более подробно на причинах появления избыточного количества жира. Самыми частыми и главными причинами ожирения являются переедание и малоподвижный образ жизни. Все мы знаем, что набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него довольно сложно. Очень часто люди начинают поглощать пищу просто, чтоб поднять себе настроение или «заесть» стрессовую ситуацию. Довольно часто мы поедаем огромное количество пищи просто...

Во всем мире стремительно молодеет круг мужчин и женщин, желающих изменить свою внешность. В настоящее время к различным пластическим операциям прибегают молодые люди в возрасте 20-25 лет! Большинство этих людей отнюдь не страдает никакими физическими недостатками. Психологи считают, что основная причина непреодолимого желания изменить какую-то грань своей внешности – психологическая. В одном случае, людьми движет желание соответствовать общепринятым нормам красоты, свойственным времени, в другом – преодолеть комплекс неполноценности и стать более раскованным и уверенным в себе человеком. [[MORE]] Одна из самых «популярных» пластических операций среди женщин – это коррекция груди. Как правило, в результате операции достигается улучшение формы и объема молочных желез. Широкая известность этой процедуры обусловлена и медицинскими показаниями, и личными соображениями, когда женщина считает свою грудь слишком маленькой. Обычно подкорректировать форму и объем бюста требуется в следующих сит...

Практически бесполезное украшение живота может из удачной точки для пирсинга превратиться в удобное место, через которое легко удалять опухоли и даже целые органы. [[MORE]] Необычное применения для бывшего места прикрепления пуповины придумали хирурги из Онкологического центра Вандербильт-Инграм. Доктор медицины профессор Дюк Херрел впервые выполнил удаление почки через единственный лапароскопический разрез в пупке пациента. Пациенту удалили почку, пораженную раковой опухолью. Операцию Херрел провел по новой технологии, которая называется LESS – лапароскопия через один разрез. В обыкновенной лапароскопической хирургии в животе пациента делается три-пять небольших разрезов, в которые вставляются специальные порты. Через них в брюшную полость пациента вводятся специальные инструменты, свет и камера. метод Метод LESS предполагает, что камера и все лапароскопические инструменты вводятся через единственный маленький разрез. По словам Херрела, введения такого же количества инструментов чере...

Из-за глобального экономического кризиса люди начинают стареть раньше, пишет . Сорокалетний возраст обычно считается рубежом, за которым начинается «старость». [[MORE]] Сейчас из-за кризиса этот уровень снизился до 35 лет, пишет The Telegraph со ссылкой на исследование нидерландских ученых. Исследование проводилось экспертами нидерландского центра здоровья и благополучия Philips Center. Ученые изучали предпочтения американцев. «Тридцатипятилетний возраст отныне приравнивается к сорокалетнему, поскольку американцы начинают чувствовать груз возраста раньше, чем когда-либо», – прокомментировала результаты собственных исследований глава центра Кэти Хартли. Как выяснилось, забота о деньгах, а также о состоянии здоровья, теперь приходит не в 40−летнем возрасте, а в 35-летнем. «Результаты позволяют предположить, что теперь началом зрелого возраста можно считать не 40, а 35 лет», – сообщила Кэти Хартли. Как оказалось, порядка 80% опрошенных американцев 35 лет заявили, что они беспокоятся о с...

Более чем одна из четырех британских женщин в возрасте от 35 лет и старше вообще не занимаются сексом, а 35% опрошенных женщин страдает от резких перепадов настроения и приступов агрессии во время месячного цикла. Эта и другие темы, касающиеся женского здоровья (как общего, так и сексуального), будут обсуждаться в новой передаче Sky Real Lives под названием «Тайный справочник женского здоровья» («Secret Guide To Women's Health»). Опрос 745 британских женщин в возрасте от 35 лет и старше показал, что 28% из них вообще не занимаются любовью. Наиболее высок этот показатель в Шотландии – 38% , а самый низкий в Мидлэндз – 32%. Представительницы прекрасного пола, которым удается предаться плотским утехам и которые не имеют детей, заявляют, что достигают оргазма часто, а 41% из них достигает оргазма практически каждый раз. Для женщин с одним ребенком этот показатель снижается до 12%, а с двумя – до 14%. [[MORE]] Большая часть женщин утверждает, что ежедневная офисная рутина негативным о...

Ожидает ли вас в ближайшие 10 лет смерть от рака молочной железы? Этот вопрос мучает многих женщин. Последний опрос общественного мнения показал, что 98% женщин преувеличивают эту опасность. Вот разоблачения некоторых мифов, бытующих среди нас. [[MORE]] Миф 1. Рак молочной железы является убийцей №1 среди женщин Неправда. Женщины в 8 раз чаще умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. На самом деле, число смертей от рака груди занимает шестую строчку, следуя сразу за количеством летальных исходов от пневмонии и гриппа. Среди женщин моложе 45 лет смертность более высокая от СПИДа и несчастных случаев, чем от рака молочной железы. Однако страх перед возможностью лишиться одной груди и стать менее сексуальной сделал рак молочной железы самой опасной болезнью для молодых женщин. При этом эти же самые женщины, панически боявшиеся мастэктомии (ампутация молочной железы), продолжают курить, не пользоваться ремнями безопасности в автомобиле и заниматься небезопасным сексом. Миф 2. Сме...

Медицинская техника играет важную роль для определения здоровья человека. К ней можно отнести механические тонометры, ингаляторы, автоматические тонометры, глюкометры и тест-полоски. На что же стоит обратить внимание при их покупке? [[MORE]] К примеру, если вы решили выбрать тонометр, то обратите внимание на следующее: •Какой тип тонометра вам необходим – автоматический либо полуавтоматический. •Убедитесь в точности модели, которую вы покупаете. •Насколько размер манжета соответствует вашей и вашей семьи руке. •Удобно ли его использовать. •Насколько легко считывать информацию с дисплея. Если выбрать некачественный вариант, то это может привести к беде. Ведь вы не будете знать правду о своем состоянии здоровья. А что можно сказать о глюкометрах? Как не ошибиться в их выборе? Можно обратить внимание на следующее: •Насколько быстро выполняется анализ. •Насколько точны измерения. •Просто ли использовать прибор. •Видно ли информацию на экране. •Есть ли в нем встроенная память. •Можно ли бра...

Оказывается 3-х летний ребенок, физически активен только 20 минут в день, вместо 60 рекомендуемых для этого возраста. Ученые из University of Glasgow, Scotland исследовали 78 детей, которым на пояс присоединили устройство, оценивающее степень физической активности и количество потраченных калорий за день. [[MORE]] Дети тратили в среднем по 1300 калорий, вместо 1500 рекомендованных. Это несоответствие потребляемых калорий с затрачиваемыми, хоть и связано с питанием, но в основном обусловлено недостаточной активностью. «Выхода только два увеличить активность или уменьшить потребление. Но данных о том, что дети много едят, нет, подростки, может быть», считают авторы. 25 лет назад 3-х летние дети ели на 25% больше чем сегодняшние, а физическая активность снизилась еще сильнее. В этой работе дети в течение 9-10 часов бодрствования были минимально активны, они суетились и беспокоились, говорили с родителями и друг с другом, но не двигались в достаточном объеме, для того чтобы спалить полагаю...

Исследователи из Оклахомы использовали новейшие методы генетического анализа, что позволило открыть новый, многообещающий биомаркер глиомы – наиболее распространенной злокачественной опухоли мозга, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Этот маркер имеет огромное значение для ранней диагностики глиомы. Об этом сообщается в январском выпуске издания «Neurosurgery», официального журнала Конгресса нейрохирургов США, который выпускается издательством «Lippincott Williams & Wilkins». Напомним, что глиома – это собирательный термин, которым обозначают все опухоли, берущие начало в глиальных клетках головного и спинного мозга. На глиому приходится около 40% всех опухолей головного мозга и 80% всех злокачественных опухолей ЦНС. При глиоме, особенно при мультиформной глиобластоме (GBM), выживаемость больных остается крайне низкой. По словам автора исследования Р. Таунера из Фонда медицинских исследований Оклахомы, биомаркер ELTD1 может служить дополнител...