PLANETA

В последние годы все больше людей решают соблюдать Великий пост, так как считают его удачным поводом улучшить свое самочувствие. Специалисты INTO-SANA подтверждают: временный отказ от продуктов животного происхождения действительно может быть весьма полезным для организма. Благодаря потреблению растительной пищи во время поста улучшается обмен веществ, снижается уровень холестерина, нормализуется микрофлора кишечника. Но есть и проблемы. Главная из них – недостаток белка в рационе. Это соединение участвует в построении всех клеток организма, поэтому постящийся обязательно должен есть бобовые (горох, чечевицу, фасоль, бобы) и грибы, в которых есть растительные белки. [[MORE]] «Еще одна проблема – лишний вес. После отказа от привычного питания человек обычно испытывает чувство сильного голода. Начинает есть больше хлеба, макаронных и кондитерских изделий. В итоге, к концу Великого поста набирает килограммы», – предупреждает врач-гастроэнтеролог высшей категории, заведующая многопрофи...

Сегодня мы посмеиваемся над предками, лечившимися с помощью заговоренной воды, порошка из зуба крокодила, крови летучей мыши. Однако помогало им это не меньше, чем лучшие разработки современной фармакологии. Думаете за счет особых свойств? Как бы не так! Причина в том, что предки наши безоговорочно верили в целительные способности снадобья и даже подумать не могли, что оно может оказаться неэффективным. Мы же, переполненные скептицизмом, тупо глотаем назначенные врачом лекарства, даже не задумываясь, что более 50% благоприятного воздействия завязано на эффект плацебо – верой пациента в то, что принятый препарат обязательно поможет и наступит выздоровление. [[MORE]] Пустышка-плацебо действительно ли пустышка? Чтобы дать ответ на этот вопрос, учеными проводилась серия экспериментов дважды слепым способом, основное условие которого состояло в следующем: ни пациент, ни врач не должны знать, какие препараты применяются – пустышка-плацебо или настоящие. Результаты экспериментов оказалис...

По статистике, антибиотики назначаются и применяются неправильно почти в половине случаев. [[MORE]] На основе российского опыта ученые из НИИ антимикробной химиотерапии Смоленской государственной медицинской академии сформулировали основные стереотипные заблуждения об антибактериальной терапии, пишет «Наука и Жизнь». Результаты исследования обобщены в докладе, представленном на прошедшем в Москве конгрессе «Человек и лекарство». По словам автора доклада Ирины Андреевой, одно из самых распространенных заблуждений — мнение о том, что длительность курса антибиотиков должна составлять 10-14 дней. На самом деле, продолжать курс антибактериального лечения до полного исчезновения симптомов заболевания не нужно, и часто для достижения эффекта вполне достаточно кратких курсов и даже однократного приема лекарства. Второе заблуждение касается необходимости менять препараты каждые 5-7 дней для предотвращения развития лекарственной устойчивости у микробов. Однако, по словам автора доклада, замена э...

Для некоторых женщин беременность становится тяжёлым испытанием, поскольку до рождения ребёнка их мучает депрессия. Тревожное состояние и депрессия во время вынашивания плода могут привести к преждевременному появлению малыша на свет и низкому весу новорождённого, а также отразиться на здоровье ребёнка, когда он пойдёт в школу, пишет журнал BMC Public Health. Исследование, проведённое сотрудниками Норвежского института здравоохранения, показало, что плохие отношения женщины с супругом или партнёром являются сильным прогнозирующим параметром материнского эмоционального дистресса. [[MORE]] В исследовании принимали участие почти 50 тысяч будущих мам. Учёные наблюдали за тем, какие чувства они испытывали в отношении своей работы, семьи или партнёра, и сравнивали полученные данные с тем, как часто у них случались приступы болезни, курили ли они и употребляли ли алкоголь. Результаты показали, что психическое здоровье женщин зависело от поддержки их партнёрами. Беременные, более всего несча...