PLANETA

Наши дома сделаны из определенных строительных и отделочных материалов, мы используем бытовую химию и наш дом напичкан современной техникой - все это загрязняет воздух в наших квартирах. Такие вредные для здоровья вещества как: фенол, формальдегид, аммиак, ацетон, окиси углерода и азота, аэрозоли тяжелых металлов (всего около сотни ядовитых соединений) «летают» в воздухе, которым мы дышим. Исследования показывают, что концентрация вредных веществ в воздухе внутри помещения превышает в 1,5 – 4 раза аналогичный показатель для наружного, «уличного» воздуха. [[MORE]] «Обозреватель» решил разобраться, какие растения могут помочь очистить воздух в наших квартирах. Деревья Конечно, же, первое, что рекомендуют врачи, это выйти из квартиры и прогуляться до ближайшего леса. Если недалеко от вашего дома есть сосновый лес, вам повезло вдвойне. Фитонциды хвойных растений открыты давно. Можжевельник, ель, сосна наполняют воздух отрицательно заряженными ионами, поглощающими вредные излучения. Хвойные...

Витамины жизненно необходимы для нормального обмена веществ, они принимают участие в образовании ферментов, которые помогают белкам, жирам и углеводам всасываться в кровь. [[MORE]] Когда организму не хватает столь полезных элементов, он начинает протестовать – снижается иммунитет, простуды «липнут» одна за другой, не говоря о таких мелких неприятностях как незаживающие трещинки на губах или ослабленные волосы. Осенью или в начале зимы найти свежие овощи на прилавках супермаркетов сегодня, может быть, и не такая большая проблема, вот только цена вопроса, мягко говоря, не из дешевых. Альтернативный вариант – витаминные комплексы в таблетках - купить можно в любой аптеке, а выбор настолько велик, что разбегаются глаза. Вам не хватает витамина, если… вы устаете быстрее обычного, часто болеете простудой, кровоточат десны, а на лице ни с того ни с сего появились мелкие прыщики. Виноват дефицит витамина С, или аскорбиновой кислоты. вы легко раздражаетесь, с трудом удается сконцентрировать вни...

Введение клеток донора в организм реципиента до операции, уменьшает необходимость применения иммунодепрессантов. Такое воздействие переориентирует иммунную систему и впоследствии она не запускает реакцию против донорского органа. Британские исследователи обнаружили генетическую комбинацию, обладающую защитным свойством в отношении пересаженных органов, уменьшающую количество побочных эффектов и осложнений после операции, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Количество пересаживаемых органов от живых людей увеличивается, в то время как доноров все меньше. Как бы то ни было, пациенты все равно вынуждены принимать высокие дозы иммунодепрессантов, для того чтобы органы не отторгались. Прием этих препаратов очень вреден и может вызывать рак, вот почему ученые пытаются найти альтернативу этому способу. Возможно, группе ученых их Cambridge and Edinburgh universities and Imperial College London удалось найти способ изменить ответную реакцию организма на п...

Сыр, масло и даже красное мясо – не такие уж и вредные продукты для здоровья, утверждают кардиологи. Они говорят, что пришло время развеять мифы о вреде насыщенных жиров, которые содержаться в этих продуктах передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Доктор Асим Малхотра, кардиолог из больницы при Университете Кройдон в Лондоне, уверен, что популярные ныне статины, призванные уменьшить уровень холестерина в крови, наоборот, вредят здоровью больше, чем такие продукты, как масло, сыр и красное мясо. По мнению ученого, побочные эффекты от приема статинов перевешивают их преимущества для здоровья. На самом деле, транс–жиры, которые присутствуют в фаст–фуд пище, маргарине и хлебобулочных изделиях – вот реальная угроза здоровью. Что касается насыщенных жиров, входящих в состав мяса и молочных продуктов – это совсем другое дело. Автор исследования заявляет, что исключение вышеперечисленных продуктов из рациона, которые так часто обвиняют во вредности, наоборот, ...

«Що занадто, то не здраво». В полной мере это относится и к употреблению витаминов. В последнее время витамины стали чрезвычайно популярны в странах Европы и в США. Американцы, на радость компаниям-производителям, в 1997 году потратили на витамины шесть с половиной миллиардов долларов (почти в два раза больше, чем шесть лет назад). [[MORE]] Казалось бы, что в этом плохого, ведь витамины очень полезны. Однако вот уже несколько лет американские и европейские ученые всерьез предупреждают: неумеренное или бесконтрольное потребление даже самых полезных витаминов может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Первые сомнения в эффективности витаминов в форме таблеток возникли в 1984 году после проведенного в Финляндии исследования. Ученые обследовали 29 тысяч курильщиков, которые получали витамин Е, бета-каротин или плацебо. Через 5-8 лет после начала эксперимента выяснилось: те, кто принимал витамины, не стали меньше болеть раком. Напротив, в группе принимавших бета-каротин увеличилось чи...

Ученые из Гарвардского университета и Массачусетского технологического института (оба — США) нашли способ получения частиц размером около 60 нм, которые могут доставлять лекарственные препараты прямо к месту повреждения стенок сосудов. В настоящее время для восстановления поврежденных артерий и увеличения их просвета используются стенты, удерживающие стенки сосуда на необходимом расстоянии друг от друга и вводящие необходимые лекарственные средства. По замыслу авторов, наночастицы должны применяться в тех случаях, когда стенты бесполезны: к примеру, в местах ветвления сосудов. [[MORE]] При разработке конструкции наночастиц исследователи рассмотрели большое количество коротких пептидных последовательностей и выбрали одну, состоящую из семи аминокислот, которая лучше остальных связывалась с молекулами на поверхности базальной мембраны — тонкого слоя волокон, который обнажается при повреждении стенок артерий. Эта последовательность размещается на внешней полимерной оболочке наночастицы...

Учебники по биологии утверждают, что человеку необходимо 7-8 часов для сна. Но в жизни каждого современного гражданина бывают дни, а то и целые недели или месяцы, когда приходится спать по 4-5 часов в сутки. Существуют легенды о йогах, которые, якобы, вообще никогда не спят, а Наполеон считал, что сон – это всего лишь вредная привычка. [[MORE]] Конечно, великий полководец не смог подтвердить свои слова на практике, и нам тоже вряд ли получится повторить подвиг индийских йогов. Но все же, возможно ли для нас – простых смертных, сократить время, необходимое для сна? Оказывается – да! Итак, семь основных пунктов, необходимых для того, чтобы не только существенно сократить свою потребность в сне, но и сделать его более глубоким и полезным: 1. Релаксация Умение расслабляться – это не такая уж мелочь, как может показаться с первого взгляда. От этого навыка зависят многие качества, такие, как доброжелательность, оптимизм, стрессоустойчивость, восприимчивость. Нам важно научиться расслабляться...

Процесс родов можно сравнить с трехсерийным фильмом. В каждой серии малыш и ты – главные действующие лица. Первый этап родов (схватки) – самый длинный (делится на 3 фазы). Основную работу в нем выполняет малыш. Второй этап называется «период потуг». Он намного короче первого: тут вы с крохой стараетесь вместе, ты активно помогаешь ему. Третий этап – изгнание плаценты. Он занимает не более получаса. В это период трудишься ты, а врачи помогают, а малыш отдыхает и привыкает к новой обстановке. Чтобы все прошло успешно, тебе нужно знать на зубок не только свою роль, но и маленького партнера. И еще очень важно понять, что роды – ваша совместная работа. Ты и кроха – сильнейший тендем, в котором нет пассивных участников. [[MORE]] Время ожидания В последние недели беременности малыш понимает, что происходит нечто странное: стены уютного «домика» начинают двигаться. Он чувствует, что мама дышит глубже, ее сердце бьется быстрее. Кроха уже достаточно большой и тяжелый (весит около 3-3,5 кг). Ему ...

Планшеты и смартфоны уже давно и прочно вошли в повседневную жизнь американских врачей, а также студентов-медиков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] И речь идет не столько об общении или просмотре новостей в обеденный перерыв, сколько о профессиональном использовании этих технологий. Американские врачи считают планшеты сегодня более полезными для клинических целей, чем смартфоны. Об этом говорят результаты нового опроса. Два отчета, названные «Mobile Usage in the Medical Space» и «Tablet Usage by Physicians», свидетельствуют, что врачи, которые ведут электронные медицинские записи (EHR) на планшетах или смартфонах, чаще всего используют свои устройства для пересылки данных и чтения почты. Врачи, вооружившиеся планшетами, используют их для доступа к EHR гораздо чаще, чем это делают владельцы смартфонов. 51% владельцев планшетов ежедневно проверяют свои медицинские записи, а среди обладателей смартфонов EHR ежедневно читают только 7%. 75% врачей,...