PLANETA

Всего в парочке долек темного шоколада высокого качества содержится почти в 4 раза больше антиоксидантов, чем , скажем, в кислых фруктах или тарелке брюссельской капусты. [[MORE]] Вот последнее исследование о пользе шоколада с процентной массой какао от 70% и выше. Для сердца. Проведенное в Абердинском университете исследование показывает, что флавоноиды, присутствующая в шоколаде с большим процентным содержанием какао группа антиоксидантов , мешают активизации в крови тромбоцитов , которая часто становится причиной сердечных заболеваний. Другое исследование, проводимое одновременно в Дюссельдорфе и в Университете Калифорнии в Дэвисе,дает основания предполагать, что потребление флавоноидов может даже ликвидировать ущерб, наносимый сосудам, скажем, при курении. Помимо этого, в прошлом году профессор Карл Кин из Калифорнийского университета, заявил, что употребление в пищу малых количеств шоколада может оказывать на кровь разжижающее воздействие, замедлять ее свертываемость, подобно асп...

Кому из нас не случалось в ответ на сочувственные взгляды коллег отшучиваться: «Да это у меня синдром хронической усталости…» Впервые описанный в 1984 году, этот синдром долгое время вызывал скепсис и чуть ли не насмешки у практикующих врачей: дескать, чего только не придумают ради больничного листа! Однако это заболевание — совсем не повод для шуток [[MORE]] Не «просто усталость» Группа Джудит А. Риччи (Judith A. Ricci), США, опросив 29000 работающих взрослых, обнаружила, что 38% жалуются на «усталость, низкий уровень энергии, плохой сон». Причем женщины жаловались на усталость чаще, чем мужчины, белые чаще, чем афроамериканцы, и работники моложе 50 лет чаще, чем их коллеги постарше. Потери в производительности труда, связанные с факторами здоровья, оказались равны 66% в группе «усталых» — по сравнению с 26% у тех, кто не жаловался на усталость (в денежном выражении: $136 млрд в год против $35 млрд). По результатам исследования ученые посоветовали компаниям ввести для своих сотруднико...

«И за что нам еще такое ?»-восклицают многие женщины, заметив, что в период менструации они существенно прибавили в весе. Дело в том, что женские половые гормоны участвуют еще и в образовании жира и задержке воды в тканях организма. Начиная со второй фазы менструального цикла сразу после овуляции их уровень увеличивается, чтобы подготовить внедрение яйцеклетки в стенку матки и заставить работать другие гормоны -фолликулостимулирующий и лютейнизирующий гормон. В течение этого периода могут появляться предменструальные симптомы – изменения настроения, аппетита и тенденция к увеличению веса на 1- 3 кг за короткий промежуток времени. Чаще всего этот избыточный вес временное и быстро проходящее явление, и он нормализуется после менструации. Как с бороться с этим синдромом? Рекомендуется употреблять в пищу растительные и обезжиренные продукты, начиная с 14 дня менструального цикла. Хорошим эффектом обладают продукты из сои. Кроме того, неплохо принимать небольшое количество полисахаридов мед...

Еще с давних времен глиной лечили большое количество заболеваний. Благодаря своему природному происхождению, глина отличается выгодным экологически чистым составом. К тому же, она довольно проста и удобна в применении. При разбавлении глины водой. полученная масса хорошо прилегает к телу [[MORE]] Лечебная глина обладает большим количеством питательных микроэлементов Достаточно развести глину водой и лечебный состав готов к своему применению. Хранить глину нужно в темном месте, в стеклянной посуде. Лечебные свойства глины Целебная глина имеет различные цвета. И каждый цвет глины, имеет определенные целебные свойства. Зеленая глина Эта глина содержит множество элементов, именно поэтому она является наиболее распространенной и имеет самые разнообразные целебные свойства. Причиной этого является большое содержание оксида железа. Зеленая глина используется в качестве маски для жирных волос и жирной кожи, а также она регулирует секрецию кожных покровов. Оказывает омолаживающий и освежающий э...

Ежегодно в мире производится 3 миллиона небезопасных абортов среди девушек в возрасте 15-19 лет. Небезопасные аборты вносят значительный вклад в длительные проблемы со здоровьем и в материнскую смертность. [[MORE]] Беременность в подростковом возрасте является одной из основных причин материнской и детской смертности, а также замкнутого круга плохого здоровья и нищеты. «Глобальная стратегия охраны здоровья женщин и детей», провозглашенная генеральным секретарем ООН в 2010 году, делает упор на важность принятия мер по укреплению здоровья и благополучия девушек подросткового возраста для достижения пятой Цели тысячелетия в области развития, направленной на снижение материнской смертности. По данным ВОЗ, ежегодно происходит около 16 миллионов деторождений среди девушек в возрасте 15-19 лет и 2 миллиона – среди девушек в возрасте до 15 лет. Во всем мире каждая пятая девушка рожает до того, как ей исполнится 18 лет, а в самых бедных регионах мира к этому возрасту рожает более чем каждая тре...