PLANETA

Американский журнал физиологии разместил на своих страницах любопытную информацию о взаимосвязи белковой пищи и похудения. После проведения исследования, в котором принимало участие 2 группы, были определены наиболее значимые факторы похудения. Испытуемым одной группы предлагалась рекомендуемая дневная норма с высоким содержанием белка. А представители второй группы следовали безбелковой диете. [[MORE]] Участники группы, в рацион которых входило больше белка, похудели быстрее. Вывод очевиден: чем больше белка вы употребляете, тем эффективнее сжигаются жировые отложения. Одной из причин становится увеличение «термического» эффекта. Так, результативность «термического» эффекта в группе с высоким содержанием белка зарегистрирована на уровне 42%. В то время как рекомендуемая суточная норма составляет 16%. Доказано, что «термический» эффект наступает примерно через один час после трапезы. При этом скорость метаболизма, проще говоря, обмена веществ, увеличивается, если принимать пищу чере...

Народження доньки може бути бажаним подарунком для того чоловіка, який бачить у ній маленьку копію улюбленої жінки і небажаним подарунком тому, хто вважає жінок людьми другого сорту. [[MORE]] Варіанти мотивів, які змушують маму і тата вибирати стать майбутнього малюка неможливо перерахувати. Проте, в будь-якому випадку, перш ніж вирішити експериментувати з зачаттям, варто поставити собі питання? "А чому я хочу саме хлопчика / дівчинку? " і спробувати щиро відповісти на нього. У житті трапляється всяке, і деколи щиросердна відповідь на таке питання, дана самому собі, може попередити багато ускладнень в майбутньому. Наприклад, жінка, будучи вагітною від чоловіка, який її образив, навіть і думки не допускала, що народиться хлопчик. Але сталося саме так. Все її подальше життя було присвячене синові, якого вона дуже любила, але чим далі, тим більше дитина нагадувала їй нелюба. Жінка стала дратівливою і запальною, в результаті чого розвинувся невроз і в матері, і у дитини. Коли мов...