PLANETA

Грибок ногтей – это проблема, которая может возникнуть у каждого. Слоящиеся ногти, неприятный запах – это основные, но далеко не единственные трудности, которые создает грибок. Постепенно разрушая ногтевую пластинку, грибок со временем распространяется и поражает соседние ногти и может привести к их полной потере. [[MORE]] Как правило, все советы по профилактике сводятся к тому, чтобы не ходить босиком в общественном душе и не надевать чужие тапки в гостях. Однако споры грибка очень живучи и могут сохраняться в обычной пыли на ковре до года. Один больной может заразить всю семью. Особенно подвержены опасности люди с ослабленным иммунитетом - пожилые люди и дети. Активнее всего грибок развивается зимой, когда ноги в тесной теплой обуви потеют, создавая повышенную влажность. Во время лечения грибка ногтей важно регулярно делать уборку помещений, где проживает больной. В идеале это должен быть моющий пылесос и специальное дезинфицирующее моющее средство, на котором указано, что оно эффект...

Главным секретом отличного стейка является качественная говядина, причем это должна быть вырезка. Длинная мышца спины животного почти не работает, поэтому она и является такой нежной и мягкой. Всем известно, что стейки могут иметь различные степени прожарки. Наиболее любимая во всем мире – «медиум»: мясо имеет равномерный коричневый цвет, однако при нажатии он выделяет розовый сок. [[MORE]]Рецепты приготовления говяжьего стейка Как пожарить стейк из говядины на сковороде Ингредиенты: килограмм говяжьей вырезки; оливковое масло; соль; перец; тимьян; розмарин. Пошаговое приготовление стейка: Говядину высушить на бумаге и почистить. Чтобы стейки получились красивыми, нужно брать ровную среднюю часть. Порезать на куски – 3-4 штуки длиной примерно 8-12 см. Сдавить каждый кусок говядины с обеих сторон по направлению волокон. Толщина классического стейка должна быть 2-3 см. Добавить перец. На этой стадии можно посолить, но можно это сделать и в самом конце приготовления. На сковороду не ну...

Французские ученые нашли в Камеруне, Центральная Африка, новый тип вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), который произошел от вируса иммунодефицита горилл. [[MORE]] Открытие, описанное в статье в журнале Nature Medicine, совершила группа ученых, возглавляемая Жаном Кристофом Плантье (Jean-Christophe Plantier), вирусологом из Руанского университета во Франции. Ранее считалось, что это заболевание перешло к людям от шимпанзе. Вирус обнаружился у 62-летней женщины французского происхождения, проживающей в Камеруне. После анализа ДНК вируса стало ясно, что он отличается от различных типов ВИЧ и вирусов иммунодефицита шимпанзе, но похож на вирус иммунодефицита горилл. Исследователи не выявили у женщины признаков развития СПИДа. Команда медиков полагает, что развитие заболевания и размножение вирусов можно существенно замедлить с помощью современных противовирусных препаратов. По словам Мартины Питерс, вирусолог из Университета Монпелье, слова которой приводит New Scientist, "это откры...

Врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский рассказывает, как людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями начать давать себе физическую нагрузку без вреда для здоровья [[MORE]] По мнению Сергея Бубновского сердечно-сосудистые препараты сердце не укрепляют, а лишь поддерживают его на том уровне болезненных изменений, которые уже есть: - Гипотензивные препараты - это как костыли, которые могут лишь поддержать, а не излечить. Со временем «костыли» придется заменить на более крепкие, то есть более сильнодействующие препараты. В то время, как правильно подобранные силовые и аэробные (бег, плавание, ходьба) упражнения помогут не только укрепить сердечно-сосудистую систему, но и со временем вовсе избавить человека от необходимости принимать лекарства. Главное - правильно начать. Основных и главных упражнения для поддержания здоровья всего три. Они же - начальные для всех, кто хочет начать восстановиться после перенесенных болезней или просто начать возвращать своим суставам и мышцам прежнюю форму. В...