PLANETA

Уже давно стал классикой вопрос о том, как похудеть, объедаясь на ночь. Большинство людей, страдающих лишним весом, в какой-то степени живут по этому принципу, так как хотят избавиться от лишних килограммов, не прилагая к этому никаких усилий. Поэтому разнообразные диеты рождаются каждый день, одна из новых – самая простая диета для ленивых на воде. [[MORE]] Это легкий способ избавиться от лишних килограммов в том случае, когда отказаться от любимых продуктов не хватает силы воли. Диета для ленивых не предусматривает запретов и этим хороша. Основная проблема всех желающих похудеть заключается в том, что радикально изменить свой образ жизни и подстроить его в соответствии с требованиями диет очень сложно, поэтому при соблюдении жестких правил часто бывают срывы. Именно поэтому сброшенные килограммы зачастую очень быстро возвращаются. Диета на воде резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В большей степени она похожа на образ жизни. Простые правил...

Многие хозяйки задаются вопросом, как приготовить утку целиком. Такое блюдо, поданное к праздничному столу никого не оставит равнодушным и позволит удовлетворить любого искушенного гурмана. [[MORE]] Рассмотрим способ как приготовить утку целиком. Соблюдение всех рекомендаций позволит получить сочное и ароматное блюдо, а также удивить приглашенных и насладиться вкусом запеченной утки целиком за праздничным столом. Утка целиком рецепт №1 Итак, чтобы приготовить утку целиком, вам понадобится: Возьмем утку массой около 3 кг; белого сухого вина - 1,5 стакана; меда - 1 чайная ложка, яблочного уксуса -1 чайная ложка; яблоки средних размеров - 3 штуки; из специй подготовим - горчицу, соль, перец, базилик. Подготовим посуду для приготовления утки целиком – для этого нам потребуется утятница. А также нам понадобятся нитки и противень. Как приготовить утку в духовке целиком? Чтобы правильно выбрать утку и приготовить целиком, нам надо ориентироваться на цвет кожи – она должна быть светлой, а...

То что, чрезмерное усердие в поглощении любых витаминов вредит организму - знают, все. Но недавно ученые выяснили, что потребление в высоких концетрациях витаминов С и Е может даже уменьшить продолжительность жизни - на четверть , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] ДЛЯ СПРАВКИ Человеческий организм не производит и не запасает витамин Ссамостоятельно, но он жизненно необходим для того, чтобы наши клетки функционировали правильно и могли сами себя лечить. Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека - 40 милиграммов в сутки. Витамин Е помогает поддерживать структуру клеток, улучшает их питание, помогает организму бороться с атаками бактерий и вирусов, защищает от ультрафиолета, предотвращает образование тромбов в сосудах и выполняет массу других важннейших функций. Ежедневная норма потребления витамина Е - для мужчин - 4 миллиграмма в день, для женщин - 3 миллиграмма. Что же может случиться, если регулярно превышать рекомендуемые дозировки? Ис...

Все дети с нарушениями осанки должны находиться на диспансерном учете у врача - ортопеда и получать все возможные методы терапии (ортопедические пособия, разгрузочный режим, лечебную физкультуру, массаж, лечебное плавание, мануальную терапию, физиотерапию и др, виды консервативного лечения), а по показаниям - хирургическое лечение. [[MORE]] Выраженные формы сколиоза (3-4 ст.) составляют около 0,6-0,7% от общего количества детей, страдающих сколиозом. Значительная часть сколиозов 1 степени с возрастом стабилизируется. От степени сколиоза, от прогноза заболевания зависит тактика в проведении лечебно-профилактических мероприятий. Дети с прогрессирующими формами сколиоза должны находиться на лечении в специализированных учреждениях. Детям с нарушениями осанки, непрогрессирующими формами сколиоза необходимо проводить лечение в амбулаторных условиях до окончания их роста. Основу комплексного лечения должна составлять корректирующая гимнастика и занятия различными видами спорта, способствующи...