Сообщения

Сообщения за 2004

Найден виновник инсультов и инфарктов

Британские врачи выяснили, что отрыв способных закупорить сосуды тромбов провоцирует белок TLR2. Открытие медиков позволит предложить способы борьбы с опасным явлением, результатом которого становятся инфаркты и инсульты. [[MORE]] Исследователи из Императорского колледжа в Лондоне обнаружили, что появление белка TLR2, который синтезируется лимфоцитами (клетками иммунной системы), в клетках атеросклеротических бляшек приводит к воспалению стенки сосудов. При этом вероятность отрыва бляшки резко возрастает. Это открытие, как считают его авторы, поможет в создании лекарств, блокирующих активность TLR2 и предотвращающих опасное для жизни больного воспаление. Закупорка сосудов Атеросклеротические бляшки, формирующиеся на стенках сосудов, опасны. Если они отрываются, появившиеся в крови посторонние частицы могут закупорить другой сосуд. Так, если блокируются сосуды мозга, возникает инсульт или развивается инфаркт, если страдают питающие сердечную мышцу артерии. Оставшаяся без кровоснабжения ...

Полезные советы: Чего не следует делать с рафинированным маслом?

1. Наливать масло на раскаленную сковороду [[MORE]] Внимание! Все жиры самопроизвольно воспламеняются под действием высокой температуры. А температура разогретой сковороды может запросто превышать 300°С! 2. Оставлять масло без присмотра Никогда не оставляйте растительное масло нагреваться, если Вы за ним не следите, т. к. возможно самопроизвольное воспламенение масла! И все же, если вдруг Ваше масло воспламенится, то никакой паники: быстро накройте его влажной тряпкой (половой тряпкой, передником из грубого холста и т.п.) и ни в коем случае не заливайте его водой, чтобы потушить! 3. Поджаривать продукты в перекаленном масле Любое перекаленное масло будет стрелять и неизменно испортит вкус приготавливаемого Вами продукта. 4. Хранить масло на свету Свет провоцирует окислительные процессы в масле и разрушает, находящиеся в нем, полезные вещества. Нерафинированное масло быстро теряет свой цвет (пигменты, находящиеся в масле, разрушаются) и прогоркает. Рафинированное масло также «выцветает»...

Как приобщить ребенка к спорту?

Все родители знают, что занятия спортом не только укрепляют здоровье ребенка, но и помогают развить у него такие черты характера, как целеустремленность, усидчивость, уверенность в собственных силах. Однако не всегда благие намерения родителей определить чадо в спортивную секцию совпадают с желанием ребенка. [[MORE]] Пожалуйста, оставьте меня в покое! Если ваш ребенок не проявляет к спорту никакого интереса и целыми днями сидит, уткнувшись в телевизор или компьютер, ему бесполезно читать нотации о том, что это вредно для здоровья и он вырастет хилым. Лучше покажите ему на собственном примере преимущества активного отдыха. Начните с эмоционального воздействия на ребенка. Если, например, маленький домосед в очередной раз отвергнет предложение покататься вместе с вами на велосипеде или роликах, погонять во дворе мяч, не настаивайте на этом. Пусть сидит дома. Но когда вернетесь, обязательно поделитесь впечатлениями о том, как вы здорово и увлекательно провели время. Постарайтесь, чтобы ваш...

Забывчивым читателям. На память

Надо ли стучать по лбу? [[MORE]] - Все знают, что такое память, но почти все затрудняются объяснить, что же это такое, - улыбается главный научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН доктор медицинских наук Эдуард Костандов. - В общем, это способность живых существ сохранять информацию после того, как стимул перестал действовать, и затем воспроизводить ее. Что именно при этом происходит в головном мозге, до конца неясно, но, по-видимому, изменяются контакты между нейронами, а также происходит синтез нуклеиновых кислот и белков. По временным признакам память делится на сенсорную (иконическую), которая длится миллисекунды; краткосрочную - сохраняется на минуты и долговременную - длится годы, а то и всю жизнь. Различны и формы памяти: образная - о воспринятых жизненно важных явлениях и объектах; эмоциональная, которая неизменными долго хранит чувства не только у людей, но и у животных; семантическая или словесно-логическая, которой наделен только челов...

В Саратове пенсионерку по ошибке объявили мертвой

Жительница Саратова Татьяна Петровна Крюкова пытается доказать чиновникам и милиционерам, что жива. По официальным документам гражданка скончалась 20 декабря прошлого года и похоронена как "невостребованный труп". [[MORE]] После "смерти", подтвержденной справками из отдела регистрации актов гражданского состояния, женщина лишилась прав, положенных живому человеку, - например, ей перестали платить пенсию. Сейчас Татьяна Петровна гадает, может ли она пользоваться медицинским полисом и паспортом? Жизнь после "смерти" Татьяна Петровна - детский врач, заведует психоневрологическим отделением 7-й городской детской больницы, работает с отказными малышами. 4 мая ее попросили подойти в отдел кадров, "мялись, не знали, как и сказать": муниципальное спецпредприятие МУСПП "Ритуал" уведомило клинику о похоронах Крюковой, проведенных в апреле нынешнего года. Представители МУСПП просили сообщить стаж работы женщины "для подготовки документов на в...

История открытия стволовых клеток

Как известно, клеточная терапия – один из передовых и наиболее эффективных методов современной медицины. Она основана на лечении различных заболеваний при помощи стволовых клеток и тканей, а также выделяемых ими веществ. Однако мало кто знает, что стволовые клетки начали изучаться еще в начале ХХ века, причем именно в России. Поговорим об истории их открытия. [[MORE]] Родоначальником термина «стволовые клетки» является русский ученый-гистолог А.А. Максимов. Термин был предложен им еще в 1908 году. Название понадобилось для обозначения и объяснения процесса самообновления клеток крови. Со своей теорией Максимов выступил на съезде гематологов в Берлине. Позже ее поддержал и развил профессор А.Я. Фриденштейн. Именно он уделил особое внимание эффективности поразительного научного открытия при лечении многих опасных болезней. Именно 1960-е годы считаются временем зарождения науки о стволовых клетках. Авторы первых значительных научных трудов по этой теме – А. Фриденштейн и И.Чертков. Они до...

Как избавиться от изжоги

У каждого человека хоть раз в жизни была изжога. Ощущения, скажем прямо, не из приятных. Что делать, если под рукой нет никаких средств от изжоги, когда они так нужны? [[MORE]] Необходимо воспользоваться средствами народной медицины. Давайте поговорим об этом более подробно. Прежде чем говорить о методах борьбы с изжогой, необходимо разобраться, что же вообще такое изжога. Прежде всего, изжога – это неприятное ощущение жжения в пищеводе. Изжога связана с выплескиванием кислого содержимого желудка в пищевод, а также с нарушение моторики желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода. Изжога может возникнуть как следствие некоторых заболеваний, например язвенной болезни с повышении уровня кислотности желудочного сока, холецистите, гастрите, пишет . Но изжога может появляться и у здоровых людей. В этом случае ее появление связано с личной непереносимостью того или иного вида продуктов питания. Совет 1. Народной медицине с древних времен известно такое просто средство избавления от изжоги, к...

Распространение туберкулеза угрожает безопасности России

Распространение туберкулеза создает реальную угрозу безопасности России. Об этом заявил вчера на заседании круглого стола в представительстве Всемирного банка в Москве первый заместитель председателя комитета Госдумы по безопасности Михаил Гришанков. [[MORE]] "Социально значимые инфекции - туберкулез и ВИЧ - сегодня представляют реальную угрозу безопасности страны", - сказал он. По мнению Гришанкова, борьба с туберкулезом является не только и не столько медицинской проблемой, так как заболевание в основном поражает трудоспособное население, а в стране и так наступает дефицит трудовых ресурсов. Гришанков отметил, что по госпрограмме борьбы с туберкулезом в 2007--2011 годы на эти цели выделено 26 млрд рублей, в том числе 9,7 млрд рублей из федерального бюджета. Ситуация усугубляется тем, что в последние годы растете число больных с мультилекарственно-устойчивой формой заболевания резко возрастает. Это означает, что туберкулезная палочка не поддается лечению противотуберкулезным...

Почему нельзя долго смотреть телевизор

Мужчины, проводящие перед телевизором более 20 часов в неделю, не могут похвастаться высоким качеством спермы. В их семенной жидкости число сперматозоидов снижено на 44%, сообщает британская газета The Independent ,передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Специалисты из Нью-Йорка (США) в течение 3 лет изучали характер взаимосвязи между образом жизни 189 здоровых мужчин в возрасте 18-22 лет и состоянием их спермы (исследование опубликованно в British Journal of Sports Medicine). Выяснилось, что сидячий образ жизни, стрессы, неправильное питание и курение особенно ощутимо снижают качество семенной жидкости. При этом в группу риска попадают как любители телевизора, так и заядлые пользователи компьютера. Автор исследования Хорхе Чаварро считает, что причина негативных последствий просмотра ТВ заключается в окислительном стрессе. Наблюдение показало, что спасти ситуацию могут регулярные физические упражнения, стимулирующие половую систему. Если мужчина уделяет...

Девять продуктов, которые помогают бороться со стрессом

Если вы чувствуете себя уставшим, подавленным и раздраженным, а уровень стресса неуклонно растет, просто протяните руку и достаньте из холодильника или с полки шкафа один из этих продуктов. 1. Апельсины [[MORE]] Немецкие ученые доказали, что витамин С, содержащийся в апельсинах, снижает уровень стресса и нормализует артериальное давление, а также повышает иммунитет. 2. Батат Батат или сладкий картофель снимает уровень стресса за счет высокого содержания сахара и углеводов. Бета-каротин и растительные волокна помогают углеводам усваиваться в более медленном темпе. 3. Курага В абрикосах высокое содержание магния, который естественным образом снижает уровень стресса и расслабляет мышцы. 4. Миндальный орех, фисташки, грецкий орех В миндальных орехах повышено содержание витаминов В и Е, которые "подстегивают" иммунную систему, а грецкие орехи и фисташки спижают артериальное давление. 5. Индейка Индейка содержит аминокислоту под названием L-триптофан, положительно влияющую на ра...

Врачи: депрессия разрушает сердце и приближает смерт

Ученые выяснили, что депрессия наносит физические повреждения сердцу человека. Исследование показывает, что это психическое заболевания увеличивает риск преждевременной смерти у кардиологических пациентов в два раза. [[MORE]] Кардиологические пациенты в два раза чаще уходят из жизни преждевременно, если страдают от депрессий. Ученые наблюдали за 24 138 подобными пациентами в течение 10 лет. Оказалось, что у жертв болезней коронарных артерий депрессия является самым значительным единичным фактором, позволяющим предсказать время смерти. Этот вывод оставался справедливым даже после учета других факторов, включая возраст, расу, наличие диабета и повышенного артериального давления. Физиологи Американской кардиологической ассоциации подчеркивают, что полученные данные показывают важность своевременной диагностики депрессии и борьбы с этим психическим заболеванием, а также его способности оказывать биологическое воздействие на внутренние органы человека. Ученые из Heart Institute в штате Юта ...

Изнасилование. Как жить дальше?

Насилие над человеком, а тем более насилие сексуального характера, всегда очень сложно пережить. У жертв, как правило, появляется страх, неприязнь к сексу. Женщинам рекомендуем обращаться к специалистам, задача которых – понять человека и, главное, убедить жертву, что она в произошедшем не виновата. [[MORE]] Насилие относится к половому акту (вагинальному или анальному), который осуществляется без согласия партнера. Жертвой насилия может быть как мужчина, так и женщина. В развитых странах и другие формы сексуального домогательства, приставание и принуждение к сексу людей, достигших совершеннолетнего возраста, трактуются законом как попытка изнасилования. Поскольку эти преступления относятся к разряду тяжких, то для насильника они обычно заканчиваются большим тюремным сроком. Большинство насильников – мужчины (хотя бывают исключения), а большая часть жертв – женщины. В жизни насильник мало похож на тот звериный, жестокий образ, который создан кинематографом. Любые акты насилия, включая ...

Верующие люди спокойнее реагируют на ошибки

Люди с прочными религиозными убеждениями гораздо спокойнее реагируют на ошибки и неопределенности, чем люди сомневающиеся. [[MORE]] К такому выводу пришли канадские ученые, изучившие деятельность того участка коры головного мозга, который активизируется при возникновении чувства тревоги. В ходе экспериментов 10 мужчинам и 18 женщинам, придерживающимся разных религиозных воззрений, было предложено выставить себе оценки по шкале от 1 до 5 по таким вопросам, как "Я стремлюсь жить в соответствии с определенными религиозными требованиями" или "Мои убеждения более верны, чем убеждения других людей". Затем 9 мужчинам и 13 женщинам было предложено оценить степень своей веры в Бога. На следующем этапе на головах участников эксперимента были закреплены электроды и активность головного мозга фиксировалась в тот момент, когда им было предложено быстро прочитать текст, в котором слово "фиолетовый" было отпечатано фиолетовым цветом и слово "красный" отпечатано...

Хроническая усталость при беременности: норма или болезнь?

Беременность – один из самых волнительных периодов в жизни каждой женщины, сопровождающийся, однако, рядом достаточно неприятных проблем со здоровьем. Одна из самых распространенных проблем – хроническая усталость, с которой сталкивается большинство женщин на разных стадиях беременности, в особенности в течение первого и третьего триместров. [[MORE]] Что вызывает ощущение усталости при беременности? Ощущение усталости и истощения в течение первого триместра беременности абсолютно нормально: поскольку организм женщины привыкает к физическим и эмоциональным изменениям, приступы усталости будут достаточно регулярными. Во время беременности женский организм получает дополнительную нагрузку – ведь внутри женского тела постепенно развивается новая жизнь. Гормональные изменения и увеличение уровня гормона прогестерона вызывают дополнительное истощение, а усталость увеличивается из-за утренней тошноты и недомогания, которые во время первого триместра испытывает абсолютное большинство женщин. К...

Использование разных видов душа

Принятие душа достаточно известная и популярная процедура. Однако не все знают, что бывают разные виды душа, а использование разных видов душа для лечения заболеваний и для коррекции фигуры приносит хороший эффект. Разные виды душа входят в состав комплекса спа-процедур , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Что же такое душ? Душ - это гигиеническая, лечебная процедура, которая состоит в воздействии на тело струи воды. Видов душа бывает много: 1. Душ Шарко При проведении процедуры человек подвергается воздействию водяных струй с расстояния примерно 3-3,5 м. В начале процедуры используется веерная струя, которая поступает со всех сторон при давлении 4 атмосфер и температуре 40 градусов, при этом воздействуя нацелено на проблемные зоны (живот ягодицы, бока и т.д.). Движения при массаже есть нескольких видов: веерные, круговые, восходящие, толчковые. Затем струя воды существенно охлаждается до 32 градусов и увеличивается ее давление. Таким образом тел...

Ученые: пожилые люди умнее молодых

Ученые: пожилые люди умнее молодыхУченые доказали, что мудрость действительно приходит с годами. И пожилые люди принимают более правильные решения, чем молодые, которые страдают от своей импульсивности. [[MORE]] Исследователи из Университета Техаса провели два эксперимента, во время которых можно было хорошо рассмотреть особенности процесса принятия решений у людей разных возрастов. Они доказали, что пожилые люди делают более правильный выбор, что приводит к долгосрочной пользе. А у молодых лучше получается принимать решения, которые несут сиюминутный результат. Они не обладают стратегическим мышлением. Любопытно, что предыдущие исследования показали снижение у людей способности принимать решения с возрастом. Но американские ученые сосредоточились только на одном аспекте этого процесса - выбора одного решения из многих предложенных. Участникам исследования предлагали взвесить каждое свое решение с учетом того, как это скажется на их будущих действиях. Данные исследования опубликованы в...

Реабилитация наркозависимых

К сожалению, сегодня многие молодые люди, подростки одурманивают себя действием наркотических веществ различного происхождения, губят собственное здоровье и создают проблемы для общества и близких людей. [[MORE]] Как вернуть наркомана к нормальной жизни и заставить трезво мыслить и оценивать ситуацию? Задача эта совсем не простая, требующая много сил и времени, а главное желания самого наркомана избавиться от зависимости. Созданы специальные центры реабилитации наркозависимых пациентов, которые предлагают не только медикаментозный способ избавления от пагубной страсти, но и психологическую помощь. Употребление наркотиков приводит человеческий организм к физическому, психологическому и умственному краху. Человек теряет здоровье, способность реально оценивать окружающую обстановку, он не способен адекватно реагировать на простые жизненные обстоятельства. Часто жизнь наркоманов заканчивается самоубийством или смертью от тяжелых заболеваний. Такие люди нуждаются в помощи. Задачи, которые с...

Чем запивать завтрак?

Только апельсиновым соком – уверены некоторые эксперты, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] А вот кофе или чай, по мнению американских специалистов, не лучший выбор. Они советуют начинать свой день именно с апельсинового фреша, считая его идеальным утренним напитком. Влияние сока на организм сотрудники Университета Буфалло тестировали при помощи 30 добровольцев в возрасте 20-40 лет - передает Global Science. Завтрак был абсолютно одинаковым у всех участников – омлет, немного картофеля и бутерброд с ветчиной. На группы испытуемых разделили в зависимости от того, каким напитком им предлагалось завершить утреннюю трапезу. Первые пили обычную воду, вторые – апельсиновый сок, третьи – подслащенную воду. Через 1,3 и 5 часов после еды добровольцы сдавали кровь на анализ. Ученые исследовали уровень сахара и концентрацию веществ, влияющих на работу иммунитета. Оказалось, что меньше всего сахара и больше полезных соединений содержалось в крови тех, кто пил апе...

Какая связь между стройностью и силой мысли?

Существует очень много способов похудения, но я не буду повторяться, а расскажу только о нескольких, которые делают нас не только стройными, но и счастливыми. [[MORE]] Итак, вы решили похудеть. «Зачем?» Попробуйте честно ответить себе на этот вопрос? И запишите ответы на листе бумаги или сформулируйте вариант ответа в своем воображении. Мы составляем список желаемых результатов с одной целью – подготовить наш любимый организм к тому, что грядут перемены. Не нужно подвергать его стрессу, ставя ультиматум, что якобы сегодня же сажусь на диету, 3 раза в день хожу в спортзал, 2 раза в неделю голодаю и тому подобное. Конечно, занятия спортом и разумная диета – это очень хорошо, но мы сегодня не об этом. Какие бы цели ни двигали вами при желании сбросить несколько лишних килограммов, главное – найти свой оптимальный вес, при котором вы будете чувствовать себя здоровой, красивой, энергичной, ну и… конечно же, любимой и желанной. Итак, Совет первый. Примите себя такой, какая вы есть. А какая в...

Свой IQ человек может изменить сам

Уровень интеллекта меняется в течение всего нескольких лет. Английские ученые уверены: мыслительные способности у подростков могут улучшиться, если они будут прилежно заниматься. [[MORE]] Ранее считалось: уровень интеллекта (IQ) изменить невозможно, свои мыслительные способности человек получает по наследству, и после выявления его IQ остается неизменным. Английские ученые смогли опровергнуть это представление своим экспериментом. 33 тинейджера в возрасте от 14 до 18 лет были приглашены на уникальный эксперимент с целью выявлению их умственных способностей. В течение четырех лет ученые тщательно наблюдали за улучшением умственной активности подростков. С помощью невербальных тестов и сканирования мозга ученым удалось обнаружить, что у 39 % подростков уровень речевого интеллекта за четыре года был заметно улучшен. Кроме того, пространственное мышление у 21% тинэйджеров также изменилось в лучшую сторону. Улучшение в первом случае вызвало увеличение коры левого полушария мозга, а во...

Ах, эти прекрасные веснушки!

«Веснушки на лице - первый признак весны». Такое мнение бытует еще с давних времен. Веснушки служат главным отличием чувствительных к солнцу людей. Это люди со светлой кожей и рыжими волосами. Чуть только весеннее солнышко касается их своими еще не очень сильными лучиками, как веснушки незамедлительно выступают. Веснушки – это естественная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Мы можем назвать веснушки точечным загаром, который предохраняет наиболее уязвимые и важные участки нашего организма. Такой точечный загар – это своеобразная экономия организма людей с достаточно низким запасом меланина. [[MORE]] В основном веснушки располагаются на коже лица, рук, шеи и спины в верхней ее части. Но встречаются и такие люди, у которых веснушки рассыпаны по всему телу. Цвет веснушек бывает разных тонов и оттенков - от золотистого до темно-рыжего. Насколько разнообразны веснушки, настолько субъективно и индивидуально отношение к ним. Раньше, до начала ХХ века, людей с веснушками относили к низ...

Как избавиться от прыщей на спине

Грядет новый год, и вы уже присматриваетесь к вечерним платьям с открытой спиной. Изящная шея, волосы, забранные наверх в вечернюю прическу, серьги, плавные линии… Вот только все портят они – прыщи на спине! Неужели из-за них отказываться от вечернего платья? Ни за что! ! ! [[MORE]] Прыщи на спине: причины Естественно, что не зная причины, трудно справиться со следствием. Если мы хотим понять, как избавиться от этих проклятых прыщей на спине, нужно понять, что их туда привело : ) Прыщи на спине появляются точно так же, как и на любых других местах. Сначала происходит повышенная выработка кожного сала. Потом это сало закупоривает проток сальной железы. В эту пробку попадают бактерии. Результат — воспаление, то есть прыщ! Следовательно, причиной прыщей на спине может быть любое вмешательство — внешнее или внутреннее — провоцирующее выработку кожного сала и занесение инфекции. Вы без труда поймете, почему на спине прыщи конкретно в вашем случае, если прочтете, какие существуют причины по...

Ученые создают новый мужской контрацептив

Учёные из университета Сиднея (University of Sydney) показали, что сочетание определённых гормонов может стать эффективным, безопасным и обратимо действующим препаратом контрацепции для мужчин. [[MORE]] Тестостерон и другие мужские половые гормоны отрицательно влияют на репродуктивные функции мужчины. При этом прогестины или гестогены (подкласс стероидных гормонов) в организме мужчин не вырабатываются. Но, как выяснили биологи, их комбинация подавляет выработку спермы у мужчин гораздо эффективнее и, кроме того, быстрее, чем один тестостерон. К такому выводу учёные пришли, проанализировав тридцать исследований гормональных противозачаточных средств, которые были проведены среди 1756 мужчин в возрасте от 18 до 51 года с 1990 по 2006 годы. Тогда испытуемые принимали различные препараты, в которых в разных пропорциях содержались тестостерон и какой-либо прогестин (или его вовсе не было). Таким образом, впервые учёные заговорили о реально работающей гормональной контрацепции для мужчин. ...

Зависимость лечить легче, если не считать ее зависимостью

До сего времени психиатры всего мира считали патологическое увлечение азартными играми такой же зависимостью как алкоголизм или наркомания. Но ученые из Австралии опровергают устоявшееся мнение, и считают, что их подход более эффективен для лечения. Игровая зависимость или лудомания отнюдь не является болезненной зависимостью сродни пристрастию к алкоголю или наркотикам: лудомания – это расстройство поведения. Такое более чем смелое утверждение высказал австралийский специалист из университета города Сидней (University of Sydney) профессор Фади Анджул (Fadi Anjoul), который уже много лет занимается лечением людей, страдающих пылкой любовью к азартным играм. [[MORE]] Утверждение Фади Анджула действительно является более чем смелым, так как на протяжении уже многих лет, согласно Международной классификации болезней, лудомания относится как раз к зависимостям. Однако профессор Анджул считает, что у азартных игроков отсутствуют 2 главных признака любой зависимости – развитие толерантност...

Проблемы с сердцем не повод для отказа от секса

Сейчас сердечно-сосудистые недуги являются наиболее распространенной причиной смерти жителей планеты. Однако далеко не всем кардиологическим больным показано воздержание от половой жизни – ученые считают, что секс с любимым человеком только полезен. Существующее убеждение, что занятия сексом являются чрезмерно большой нагрузкой на сердце и способны спровоцировать инфаркт у людей, имеющих проблемы с «главным насосом» организма, ничем не обоснованы. [[MORE]] Тем не менее, очень многие мужчины и женщины, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и тем более перенесшие инфаркт, навсегда отказываются от радостей плотской любви. Авторы нового исследования посвященного этой деликатной теме, американские врачи, члены Ассоциации кардиологов США (American Heart Association) указывают, что если человек, страдающий заболеванием сердца, может без особого труда преодолеть несколько лестничных маршей в многоэтажном доме, то занятия любовью не принесут ему никакого вреда, поскольку оба э...

Витамины и минералы для беременной женщины

Большую часть рациона с первых недель беременности должны составлять углеводы. Суточная потребность будущей мамы в них, особенно на начальном этапе беременности, когда закладываются основные органы и системы организма будущего человечка, в 3-3,5 раза больше, чем в белках и жирах. Ведь углеводы обеспечивают организм энергией, а женщине, чтобы выносить и родить здорового малыша, потребуются силы. И если на ранних сроках вынашивания ребенка за день будущая мама должна «съесть» 350-400 г углеводов, то во 2 и 3 триместрах этот показатель возрастает до 400-500 г. Важно также и качество «энергоносителя». В рационе должны присутствовать разные виды углеводов. В зависимости от того, с какой скоростью они усваиваются и пускаются организмом «в расход», различают «быстрые» и «медленные». Первые содержатся в кондитерских изделиях, сладостях, выпечке, часто употребляются на создание энергетических запасов и откладываются в виде жировых отложений. [[MORE]] Ha внутриутробное развитие маленького челове...

Мифы о детском зрении

Слепая вера в широко распространенные мифы о зрении не только отнимает у родителей уйму времени и опустошает их кошельки, но и служит причиной возникновения ненужных трений между ними и детьми. [[MORE]] Большинство людей склонно принимать на веру утверждения, которые приводятся ниже. Однако не существует научных доказательств истинности хотя бы одного из них. Чтение при плохом освещении портит зрение. Слишком много читать вредно для глаз. Зрение портится, если находиться слишком близко к экрану телевизора. (Замечу, что от телевизора в любом случае стоит держаться подальше, поскольку последствия низких уровней облучения, – последствия, которые могут проявиться в будущем, до сих пор не изучены). Чтение в движущемся автомобиле портит глаза. Вспышки и яркое искусственное освещение портят зрение. От ношения чужих очков зрение ослабляется. Дешевые очки портят зрение. От того, что вы не носите очки, портится зрение. От того, что вы носите очки, ваше зрение постепенно ослабляется. Если попавше...

Секс-экзамен: новый мужчина

Первая ночь с новым мужчиной - это своеобразное испытание. Секс - экзамен. Для него, естественно! Теперь у вас появился шанс сделать кое-какие выводы о новом ухажере и определиться с перспективами на его счет. [[MORE]] Где произошло это событие? У вас дома. Что ж, это здорово: дома и стены помогают, здесь вы чувствуете себя раскованной, родная постель не таит в себе никаких неожиданностей, и вообще дома каждая женщина - королева. Однако что-то в этой картине маслом вызывает тревогу… Почему этот герой не пригласил к себе? Есть ли у него дом вообще как таковой или он только говорит о нем? Если вы знакомы не один день, а несколько недель и ни разу не были у своего друга дома - стоит насторожиться. Возможно, там что-то скрывают. Жену с детишками, горы мусора или… У него дома. Добрый знак! Он не просто доверяет вам - он впускает в свою жизнь. А если в квартире вас ожидали романтическая музыка, свечи, вино и уютная обстановка - значит, к встрече готовились с особым чувством. Ваш возлюбленный...