PLANETA

Испанские специалисты из Университета имени Хайме Первого в городе Кастельен-де-ла-Плана утверждают: трудоголизм – опасное психическое расстройство. [[MORE]] Оно может быть полезно лишь для экономики страны. А вот здоровье сильно страдает. По мнению экспертов, трудоголиками можно назвать тех, кто любит работать сверхурочно и чрезмерно, дабы избавиться от тревоги и чувства вины, которые посещают человека при отсутствии работы. Ученые предлагают рассматривать трудоголизм наряду с другими поведенческими факторами, влияющими на психическое и физическое самочувствие людей. Международная организация труда приводит следующие данные: 8 % сотрудников проводят более 12 часов в сутки за выполнением профессиональных обязанностей только затем, чтобы, погрузившись в рабочие дела, уйти от личных проблем. Такое страстное увлечение работой может быстро и незаметно перерасти в трудоголизм. А он, в свою очередь, гарантирует колоссальную усталость и переутомление, нарушение режима сна и увеличение риска у...

Каждый, кто пропагандирует чрезмерную худобу и изнуряющие диеты, может оказаться в тюрьме, если будет принят законопроект, призванный решить проблему анорексии во Франции. Предложение наказывать за поощрение чрезмерной худобы в журналах, на интернет-сайтах и в других СМИ было выдвинуто на фоне стремительного роста числа заболеваний, вызванных неправильным питанием. [[MORE]] Во Франции от анорексии - болезни, обычно встречающейся у детей подросткового возраста, страдают около 40 тысяч человек, причем абсолютное большинство из них - женщины. Эти цифры, хотя свидетельствуют о куда менее тревожной ситуации, чем сложилась в Великобритании, все же ставят под сомнение утверждение, будто Франции не грозят проблемы с питанием, с которыми столкнулись другие западные страны. Законопроект, обсуждение которого состоится на следующей неделе, предполагает наказание в виде трех лет тюрьмы и штрафа в размере 36 тысяч фунтов (45 тысяч евро) за подстрекательство человека к действиям, которые в дальне...

Авторитетный научный журнал "Nature" провел Интернет-опрос среди своих постоянных читателей, основную массу которых составляют люди, принадлежащие к научным кругам. Оказалось, что почти каждый пятый опрошенный читатель когда-либо принимал специальные препараты для стимуляции мозга. [[MORE]] В исследовании участвовали 1 400 человек из 60 стран. В основном опрос касался использования метилфенидата (Ritalin), модафенила (Provigil) и бета-блокаторов. Метилфенидат предназначен для лечения синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Студенты используют этот препарат, чтобы больше выучить в период сессии. Модафенил создан для лечения нарушений сна, но часто его применяют для борьбы с утомлением или для того, чтобы «переключиться» при смене часовых поясов. Бета-блокаторы в основном назначают для лечения стенокардии и артериальной гипертонии, однако известно, что они способны снимать тревогу. Среди участников опроса, которые использовали какие-либо препараты, 62% принимали метилфен...

В мужской среде очень популярны рассказы о сексуальных подвигах. Но всегда ли чрезмерная сексуальная активность - признак здоровья? Стойкие ярлыки, приклеенные молвой таким людям, вроде "сатир" или "нимфоманка" происходят от медицинских терминов. Так, сатириазис означает болезненное, неумеренное половое влечение у мужчин. Сатир - это не развратник, а больной с гормональными нарушениями. [[MORE]] В журнале "Бильд ам Зонтаг" была описана история двадцатидевятилетнего немца, признанного нетрудоспособным в силу чрезмерной половой возбудимости, которая не давала ему сосредоточиться на выполняемой работе. Обследование выявило у него двадцатикратное превышение уровня тестостерона! Число половых актов в течение дня доходило до 10, он довел до измождения множество женщин, которые поочередно спались бегством от такой сексуальной мощи. Этот случай наглядно демонстрирует определяющую роль тестостерона в половой жизни и сексуальной активности мужчины. Однако этот приме...

Пациенты с черепно-мозговыми травмами могут на протяжении некоторого времени после травмы не знать о том, что им угрожает смертельная опасность. Так произошло с актрисой Наташей Ричардсон, которая скончалась в прошлую среду после удара головой во время катания на лыжах. К сожалению, эта ситуация не является необычной для людей, получивших травму головы. [[MORE]] Доктора предупреждают, что иногда после удара головой у человека может быть так называемый период ясного сознания, когда кажется, что все в норме. В течение нескольких часов человек может нормально функционировать, в то время как мозг медленно отекает или кровоточит. Так, через некоторое время после травмы, актриса Наташа Ричардсон пожаловалась на головную боль и была госпитализирована. Из-за периода ясного сознания состояние актрисы было замечено слишком поздно, и женщину не удалось спасти. Врачи советуют, чтобы за всеми, кто получил черепно-мозговую травму, некоторое время пристально следили. В случае возникновения таких симп...

Ученые разработали программное обеспечение, позволяющее выявлять на ранней стадии признаки аутизма или речевых отклонений у детей, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Благодаря разработке специалистов под руководством профессора Кимброу Оллера из Университета Мемфиса в США диагностировать нарушения в развитии речевого аппарата и признаки расстройств аутистического спектра у малолетних детей станет возможным уже на 18-м месяце жизни, а не в шесть лет - среднем возрасте постановки подобного диагноза в США. [[MORE]] В своей работе ученые показали, что разработанная ими система легко определяет возраст ребенка, которому принадлежат те или иные произнесенные звуки, и позволяет отделить нормально развивающихся детей от детей, страдающих аутизмом или различными расстройствами аутистического спектра, или нарушениями в развитии речи. В работе было задействовано 232 ребенка в возрасте от десяти месяцев до четырех лет, не...

Глядя на то, как люди пьют все подряд – от водки и бальзамов до лосьонов и антистатиков – думаешь, неужели все они охвачены одной идеей саморазрушения? Или все-таки что-то положительное в алкоголе есть? Но тогда, что именно? [[MORE]] Биохимия внутреннего спиртзавода Объективности ради, надо признать, что алкоголь для нас фактически родной продукт. Некоторое его количество всегда образуется в толстом кишечнике как результат биохимического брожения. Именно для обезвреживания этого эндогенного (рожденного внутри) алкоголя в печени вырабатывается специальный фермент – алкогольдегидрогенеза. Его количество в ходе эволюции определялось необходимостью не пустить алкоголь в кровь. Но, подчеркну, что только тот, что образовался у нас внутри. Причем, у мужчин этого фермента всегда больше, чем у женщин. Этим и объясняется тот факт, что женщины и пьянеют, и спиваются гораздо быстрее мужчин. Разумеется, природе и в голову не могли придти то количество алкоголя, которое мы заливаем в себя сегодня. А...

Сенсоры и программное обеспечение для отслеживания физической активности сегодня чрезвычайно популярны в Америке. [[MORE]] Этому способствует рост производительности и возможностей современных смартфонов. Но когда речь заходит о количестве съеденного, то все хитроумные устройства должны зависеть от сообщений самого пользователя. Оказывается, в стране, где 2/3 взрослого населения страдают ожирением или имеют избыточную массу тела, нет ни одного портативного устройства для объективного контроля массы и калорийности съеденной пищи. Доктор Эдвард Сазонов (Edward Sazonov), преподаватель электроинжиниринга из Университета Алабамы, надеется изменить это с помощью своего носимого автоматического монитора глотания. Его разработка носится за ухом подобно Bluetooth-гарнитуре и отслеживает количество съеденной за день пищи. Информация может быть передана врачу или использована для расчетов в различных спортивных приложениях. Исследователь получил грант в 1,8 миллиона долларов от Национального инст...

Широко известно, что курение является тем фактором, который крайне негативно сказывается на заживлении мягких тканей тела, в результате чего порезы и ссадины у курильщиков заживают обычно дольше, чем у людей, не страдающих от этой пагубной привычки. Вместе с тем, в рамках нового исследования, организованного группой специалистов из США было установлено, что у курильщиков в среднем время полного восстановления после переломов увеличено примерно на два месяца. [[MORE]] В новой работе анализировались данные по двадцати различным исследованиям, проведенным в этой области за последние десять лет. Было подсчитано, что курильщики примерно в 2.3 раза больше страдают от явления, известного, как несращение, в сравнении с некурящими людьми. В данном случае кости не срастаются должным образом, что приводит к образованию функциональных и косметических дефектов, требующих врачебного вмешательства. Также наличие у человека стажа по курению примерно в три раза увеличивает риск инфицирования перело...

Твой кроха в очередной раз упрашивает купить ему щенка, котенка, хомячка или хотя бы рыбок? Взвесь все за и против, оцени свои силы и возможности – и только после этого вместе выбирайте питомца , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Если до рождения малыша в вашей семье уже были домашние животные, то еще во время беременности подумай об их будущем совместном проживании. У деток грудного возраста часто возникает аллергия на шерсть собаки или кошки, перья попугая. Кроме того, ты должна быть уверена, что твои питомцы здоровы. Для этого перед рождением ребенка стоит обследовать имеющихся животных в ветеринарной клинике на наличие различных инфекций, глистов. Если все в порядке, а у появившегося малыша нет аллергических реакций, то общение с животными лишь пойдет ему на пользу. Надо только научить их общаться друг с другом. Другой вопрос, если кроха сам просит завести собачку, кошечку или кого-нибудь еще. Часто такое решение принимается необдуманно. Роди...

Полезно ли пить кофе по утрам? На этот вопрос израильские исследователи отвечают однозначно положительно. Как выяснилось в ходе последних исследований, кофе действительно полезный напиток. И его – разумеется, в умеренных количествах – стоит пить по утрам не только для того, чтобы взбодриться, но и чтобы предотвратить различные недомогания [[MORE]] Израильские исследователи из медицинских центров «Тель а Шомер» и «Хадаса», установили, как было опубликовано в последнем номере ивритоязычного журнала «Семейная медицина», что кофе по утрам приводит к определенному ритму сужения и расширения кровеносных сосудов, а также к увеличению способности сокращения мышц, что увеличивает приток крови к головному мозгу и смягчает головные боли. А более ранние исследования показывают, что употребление кофе (а также кофе без кофеина) снижает еще и риск заражения диабетом второго типа. Помимо того, как выяснилось, одна-две чашки кофе в день в целом, не вредят будущим матерям и их детям. Однако беременным ж...

Гормональные методы лечения на основе тестостерона эффективны для лечения андропаузы, "мужского климакса", в соответствии с результатами исследования, опубликованного в медицинском журнале Aging Male. [[MORE]] Мы часто слышим о побочных эффектов менопаузы и не вспоминаем про андропаузу. Тем не менее, снижение либидо, эректильная дисфункция, эти побочные эффекты андропаузы, случаются чаще, чем кажется, а их базовым лечением может рассматриваться гормональная терапия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследователи из Центра мужского здоровья при больнице University College London (Великобритания) в течение 15 лет изучали здоровье 2693 мужчин выделяя такие проблемы как либидо, эректильная дисфункция, а иногда даже потеря энергии, ночная потливость, боли в суставах или формы депрессии. Ученые хотели определить были ли эффективными в лечении андропаузы новые теравпевтические процедуры на основе тестостерона, учитывая, что тестостероновая терапия б...

Специалисты утверждают, что спать должно восемь часов, не меньше, - тогда и здоровье, и работоспособность будут в порядке. Но есть люди, которые прекрасно чувствуют себя после шести, а то и пяти часов сна. Исследователи из США утверждают, что в данном случае "внутренний голос" вводит в заблуждение: недостаток сна влияет на работоспособность, как бы прекрасно вы себя ни чувствовали. Учёные пригласили для участия в эксперименте двенадцать добровольцев и в течение месяца проверяли, как на их состоянии сказывается смена режима сна и бодрствования. Для начала в первую неделю всем испытуемым давали хорошо выспаться: каждый спал по 10-12 часов. В следующие три недели они отдыхали ночью по 5-6 часов, кроме того, им меняли суточный цикл с 24-часового на 28-часовой - то есть имитировали постоянный джетлаг (синдром смены часового пояса). [[MORE]] Состояние подопытных оценивалось с помощью компьютерного теста, в котором они должны были как можно скорее заметить некие визуальные объ...

Реклама приравняла жевательную резинку чуть ли не к зубной пасте. Мы все знаем, что она препятствует развитию кариеса. Но реклама молчит о других эффектах жвачки, которые часто бывают побочными. [[MORE]] Даже во рту она не только защищает от кариеса, но и разрушает то, что было там создано стоматологами, - пломбы, коронки, мосты (см. инфографику). Но в последнее время у жвачки нашли несколько полезных эффектов. Оказывается, она помогает быстрее восстанавливаться после операций на толстом кишечнике. Это объясняют активацией гормонов пищеварительной системы. Но самое интересное, жвачка является хорошим средством при стрессе. Она помогает успокоиться и улучшает концентрацию внимания и даже запоминание. - Это недавно доказали английские учёные из Нортумбрийского университета, - говорит психоаналитик Александр Геншель. - Но это не новость для последователей Фрейда. Жвачка играет роль "тренажёра", позволяющего многим как бы снова пережить самые блаженные минуты своей жизни, когда о...

Ученые доказали связь между «зомбоящиком» и унылым настроением [[MORE]] Чем мы занимаемся, когда нападает тоска? Мало кто из моих знакомых, по советам психологов, включает веселую музыку и начинает танцевать. Еще меньше ищут экстремальных удовольствий, типа прыгнуть с парашютом или пройтись по углям. Максимум, на что мы способны - взять в руки пульт и «потупить перед теликом». А на самом деле телевизор и бессмысленное пролистывание каналов лишь усугубляет депрессию. Это доказали исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США, проанализировав опросы американских медсестер за восемь лет. Выбрали специальные анкеты почти 50 тысяч женщин, у которых депрессии не было. И что же выяснилось: у любительниц провести свободное время перед телевизором часто развивалась депрессия! 21 час в неделю перед телевизором (то есть примерно по три часа в день) повышают риск развития депрессии аж на 13 процентов по сравнению с теми, кто смотрит телевизор всего час. Это и понятно, давн...

Согласно одной теории, тип крови влияет на характер человек и его личную жизнь, пишет .au. Данный подход особенно популярен в Японии. 75% японцев верят в связь типа крови, характера и удачи в любви. Смысл в том, что с кровью человеку передается определенный набор талантов и качеств. Об этом впервые в 1971 году заговорил Сасахико Номи. Сейчас теорию развивает его сын - Тоситака Номи. А доктор Питан Дэадамо уверен: мы должны питаться исключительно согласно группе крови, ведь от нее зависит кислотность желудка. Его взгляды разделяют Элизабет Херли, Кортни Кокс и Шерил Коул. [[MORE]] Что касается личных качеств, то при первой группе крове человеку важно общественное признание за заслуги. Обладатели этой группы любят работу, они внимательно смотрят на мир широко раскрытыми глазами. Мужчинам с первой группой любовь нужна в той же мере, что и еда. Они способны на серьезную привязанность, но эгоизм может все испортить. Женщины же становятся прекрасными домохозяйками и таковыми остаются, пок...

О том, что телевизор не безвреден, говорилось уже не раз. И новые доказательства тому, приведенные учеными разных стран, только подтверждают, что чем меньше «смотреть ящик», тем лучше будет и аппетит, и память. [[MORE]] А еще крепче останется нервная система и не пропадет сексуальное желание, которое телевизор может если не «отбить» начисто, то сильно подавить – определенно! Об этом сообщают французские ученые, проведя исследования, в которых задействована была весьма значительная группа населения. По итогам исследований французы заявили, что регулярный просмотр телепередач в течение нескольких часов «заставляет» человеческий организм начать выработку гормонов, «тормозящих» сексуальное желание. Последнее тоже находится в зависимости от наличия в организме определенных гормонов, которые подавляются гормонами «телевизионными». Соответственно, чем больше телевизора, тем меньше секса. И вероятно, что парам, которые ощущают что интимная сторона их жизни «сошла на нет», стоит начать исправля...

Присутствовать ли мужчине при родах? Беременность и роды всегда относились к одному из главных Таинств. К сожалению, сейчас тайны постепенно исчезают из нашей жизни. Уже несколько лет, как исчезла тайна: кто родится, мальчик или девочка? УЗИ покажет это на третий-четвертый месяц беременности, а то и раньше. [[MORE]] Хотя есть уникальные документальные кадры, на которых видно, как младенец "старается увернуться" от вредоносного для него луча. Но любопытство пересиливает, и у женщины, только вставшей на учет в женской консультации, первый вопрос звучит так: "А когда можно узнать, кого нам ждать, мальчика или девочку? ". Безусловно, ультразвук - прекрасное изобретение человечества. Только нельзя пользоваться им каждый месяц. Даже рентген и флюорографию не советуют делать каждый год. И к беременным УЗИ лучше не применять, если нет каких-то особых обстоятельств. Врачи, которые должны были бы быть на страже здоровья матери и младенца, сами дают направление на УЗИ. Да, ...

Многие люди жалуются, что выпить рекомендованное количество жидкости на протяжении дня им не под силу. Некоторые просто ленятся подняться из-за рабочего стола за стаканом воды, другие же и вовсе забывают о том, что нужно попить, передает ZdravoЕ. [[MORE]] Исследователи из Калифорнийского Университета в Сан-Диего (The University of California, San Diego) напоминают: организм человека на 50%-60% состоит из воды, и пополнять ее запасы нужно регулярно. В среднем рекомендуется пить не менее 8 стаканов жидкости в день, в зависимости от выполняемых человеком упражнений или диеты, которой он придерживается. Чтобы разнообразить виды употребляемой жидкости, эксперты предоставили список напитков, которые можно пить на протяжении всего дня: Вода. Чтобы принести максимум пользы, вода должна быть либо теплой, либо комнатной температуры. Чтобы разнообразить вкус, можно добавить в нее лимон. Травяные чаи. Мятный или ромашковый чай отлично подходят для ежедневного употребления. Более того, они улучшают...

Больной шизофренией не может угадать намерения других людей из-за нарушенных связей между непосредственными зрительными впечатлениями и прошлым опытом, который помог бы их проанализировать. Когда мы видим, что кто-то встаёт со своего места в транспорте, мы можем решить, что человеку пора выходить, или что он уступает место, или и то и другое. Но что бы мы ни подумали, наши мысли будут результатом взаимодействия зрительных впечатлений и прошлого опыта: вместе они позволяют нам интерпретировать намерения других. Исследователи из Центра когнитивных нейробиологических исследований в Лионе (Франция) полагают, что именно разрыв связей между непосредственным восприятием и анализом прошлого опыта делает невозможной социальные контакты при шизофрении. [[MORE]] В исследовании принимали участие больные с разной симптоматикой: кто-то преимущественно галлюцинировал и бредил, кто-то терял интерес к происходящему и почти не отзывался на внешние раздражители. Каждому показывали видео, в котором люд...

Медицинские специалисты полагают, что комплексы витаминов нужно обязательно принимать в 3-х случаях: в переходные периоды года (когда ослаблен иммунитет), во время недуга и в реабилитационный период после приема антибиотиков или операции, а также при смене климатических условий (с целью быстрой адаптации организма без проблем со здоровьем). Кроме того, потребность в витаминах организм может испытывать в любое время. Врачи рекомендуют обращать особое внимание на следующие признаки нехватки витаминов. [[MORE]] Увядание кожи. Кожа является наиболее точным внешним индикатором внутреннего состояния организма. Поэтому она первой реагирует на недостаток витаминов – прежде всего, сухостью, шелушением, раздражением, зудом. Иногда появляются угри (на щеках, в области плеч, бедер, ягодиц) и темные круги под глазами. Сухость свидетельствует о недостатке витаминов А (печень, кисломолочные продукты, абрикосы, морковь), D (творог, сыр, сливочное масло, рыбий жир), Q10 (говядина, курятина, рыба). Появ...

Кормление грудью это крайне важно для малышей. Те мамы, которые решают кормить своего малыша грудным молоком, достойны восхищения, так как это прекрасный способ обеспечить хороший иммунитет и будущий потенциал развития для ребенка на всю жизнь, но кормление иногда причиняет некоторые неудобства, особенно когда речь идет о том, чтобы покормить малыша публично. [[MORE]] Кормить грудью на улице, в общественном месте или нет, каждая мама решает для себя сама. Многие женщины даже дома, в кругу семья стараются уединиться с ребенком и занять удобное положение. Прогулки или посещение детской поликлиники в первое время тоже очень тщательно продумываются, чтобы не возникла необходимость прикладывать кроху к груди. Но подобрать так время получается не всегда. Как же покормить своего ребенка грудью, если Вы находитесь не дома? Для начала следует оценить те условия, в которых Вы находитесь. Стеснения и сомнения при этом лучше отодвинуть на второй план, так как на первом месте у мамы должна быть заб...

Новый препарат, SRT1720, разработанный в компании Sitris Pharmaceuticals, активирует фермент, регулирующий функции митохондрий - органелл, преобразующих глюкозу в химическую энергию. Снижение активности митохондрий приводит к болезням сердца, диабету, раку, болезни Альцгеймера и другим заболеваниям, связанным со старением. [[MORE]] Этот же фермент активизируется резерватолом, который, по результатам тестов, снижает вероятность возрастных болезней у лабораторных животных. Исследователи Sitris в прошлом году нашли, что синтетические препараты, активизирующие этот фермент, на клеточном уровне работают как резерватол. Последние испытания заняли четыре месяца и показали, что SRT1720 и, возможно, целый класс активаторов ферментов, которые за ним последуют, действительно работает. "Это показывает, что мы можем произвести лекарства, работающие лучше, чем резерватол, - говорит Дэвид Синклер, один из основателей Sitris. - Теперь у нас есть молекулы, разработанные человеком. Мы больше не гов...

Экстази помогает пациентам с посттравматическим стрессом побороть страх перед воспоминаниями и подавить чувство опасности, связанное с ними. [[MORE]] Исследования показали, что тип психологической терапии, называемой терапией подвергания, при которой пациент неоднократно вспоминает травмирующий случай или подвергается опасным ситуациям, вызывающим повторный стресс, может эффективно избавлять от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Терапия помогает заново выработать ответ на травмирующую ситуацию. Однако она забирает много времени, и 40 % пациентов после нее страдают от ПТСР повторно. Для улучшения результатов ученые решили применить лекарственные препараты, ускоряющие реакции пациентов. МДМА (3,4-метилендиоксиметамфетамин) или экстази стало таким средством. «Эмоциональное торможение – основная преграда для терапии подвергания, и высоко эмоциональные реакции обеспечивают лучший результат», - пояснили авторы исследования из университета науки и техники в Норвегии. Примене...

Недавно специалисты провели небольшой опрос среди детишек в детском саду: «Что у вас чаще всего болит?» Ответы, в общем, не удивили — больше всего дети жаловались на свои животики. [[MORE]] К сожалению, малыши не могут точно сказать, что их беспокоит — кишечник, поджелудочная железа или еще что-то, поэтому родители должны внимательно изучить симптомы появившейся проблемы и оперативно отреагировать на ситуацию. Колики Не успеет пройти и двух-трех недель с момента выписки из роддома, как у тебя, в дополнение ко всем существующим заботам, может появиться еще одна — колики у ребенка. Проявляются они следующим образом — во время кормления или вскоре после него малыш вдруг начинает поджимать ножки к животику, беспокоится, а затем резко краснеет и кричит. Сильно расстраиваться не стоит, в подавляющем большинстве случаев колики не являются заболеванием, просто желудочно-кишечный тракт твоего малыша приспосабливается к новым условиям и учится самостоятельно работать. Чтобы избежать таких пробле...

Еще в детстве нас учили тому, что овсяная каша полезна. Благодаря множеству питательных веществ этот продукт на длительное время заряжает энергией и придает сил. Овсянка вовсю используется как средство для похудения и профилактики заболеваний желудочно-кишечных заболеваний. Для этих целей рекомендуют употреблять овсяный скраб для очищения кишечника. [[MORE]] Свойства овсянки Эта каша обладает огромной массой питательных компонентов, среди которых выделяют: йод, железо, хром, серу, витамины А, группы В, К и РР. Данный продукт вобрал в себя максимальную пользу овса. Она насыщена таким важным веществом, как клетчатка, известная своим свойством очищать кишечник от токсинов и других накопленных веществ. Регулярное использование овсяного скраба способствует предотвращению развития раковых заболеваний. Плюс ко всему этот продукт стоит в ряду самых лучших диетических блюд. Поэтому ее делают основным элементом различных систем питания. Благодаря содержанию большого количества аскорбиновой кисло...

Всего в парочке долек темного шоколада высокого качества содержится почти в 4 раза больше антиоксидантов, чем , скажем, в кислых фруктах или тарелке брюссельской капусты. [[MORE]] Вот последнее исследование о пользе шоколада с процентной массой какао от 70% и выше. Для сердца. Проведенное в Абердинском университете исследование показывает, что флавоноиды, присутствующая в шоколаде с большим процентным содержанием какао группа антиоксидантов , мешают активизации в крови тромбоцитов , которая часто становится причиной сердечных заболеваний. Другое исследование, проводимое одновременно в Дюссельдорфе и в Университете Калифорнии в Дэвисе,дает основания предполагать, что потребление флавоноидов может даже ликвидировать ущерб, наносимый сосудам, скажем, при курении. Помимо этого, в прошлом году профессор Карл Кин из Калифорнийского университета, заявил, что употребление в пищу малых количеств шоколада может оказывать на кровь разжижающее воздействие, замедлять ее свертываемость, подобно асп...

Кому из нас не случалось в ответ на сочувственные взгляды коллег отшучиваться: «Да это у меня синдром хронической усталости…» Впервые описанный в 1984 году, этот синдром долгое время вызывал скепсис и чуть ли не насмешки у практикующих врачей: дескать, чего только не придумают ради больничного листа! Однако это заболевание — совсем не повод для шуток [[MORE]] Не «просто усталость» Группа Джудит А. Риччи (Judith A. Ricci), США, опросив 29000 работающих взрослых, обнаружила, что 38% жалуются на «усталость, низкий уровень энергии, плохой сон». Причем женщины жаловались на усталость чаще, чем мужчины, белые чаще, чем афроамериканцы, и работники моложе 50 лет чаще, чем их коллеги постарше. Потери в производительности труда, связанные с факторами здоровья, оказались равны 66% в группе «усталых» — по сравнению с 26% у тех, кто не жаловался на усталость (в денежном выражении: $136 млрд в год против $35 млрд). По результатам исследования ученые посоветовали компаниям ввести для своих сотруднико...

«И за что нам еще такое ?»-восклицают многие женщины, заметив, что в период менструации они существенно прибавили в весе. Дело в том, что женские половые гормоны участвуют еще и в образовании жира и задержке воды в тканях организма. Начиная со второй фазы менструального цикла сразу после овуляции их уровень увеличивается, чтобы подготовить внедрение яйцеклетки в стенку матки и заставить работать другие гормоны -фолликулостимулирующий и лютейнизирующий гормон. В течение этого периода могут появляться предменструальные симптомы – изменения настроения, аппетита и тенденция к увеличению веса на 1- 3 кг за короткий промежуток времени. Чаще всего этот избыточный вес временное и быстро проходящее явление, и он нормализуется после менструации. Как с бороться с этим синдромом? Рекомендуется употреблять в пищу растительные и обезжиренные продукты, начиная с 14 дня менструального цикла. Хорошим эффектом обладают продукты из сои. Кроме того, неплохо принимать небольшое количество полисахаридов мед...

Еще с давних времен глиной лечили большое количество заболеваний. Благодаря своему природному происхождению, глина отличается выгодным экологически чистым составом. К тому же, она довольно проста и удобна в применении. При разбавлении глины водой. полученная масса хорошо прилегает к телу [[MORE]] Лечебная глина обладает большим количеством питательных микроэлементов Достаточно развести глину водой и лечебный состав готов к своему применению. Хранить глину нужно в темном месте, в стеклянной посуде. Лечебные свойства глины Целебная глина имеет различные цвета. И каждый цвет глины, имеет определенные целебные свойства. Зеленая глина Эта глина содержит множество элементов, именно поэтому она является наиболее распространенной и имеет самые разнообразные целебные свойства. Причиной этого является большое содержание оксида железа. Зеленая глина используется в качестве маски для жирных волос и жирной кожи, а также она регулирует секрецию кожных покровов. Оказывает омолаживающий и освежающий э...

Ежегодно в мире производится 3 миллиона небезопасных абортов среди девушек в возрасте 15-19 лет. Небезопасные аборты вносят значительный вклад в длительные проблемы со здоровьем и в материнскую смертность. [[MORE]] Беременность в подростковом возрасте является одной из основных причин материнской и детской смертности, а также замкнутого круга плохого здоровья и нищеты. «Глобальная стратегия охраны здоровья женщин и детей», провозглашенная генеральным секретарем ООН в 2010 году, делает упор на важность принятия мер по укреплению здоровья и благополучия девушек подросткового возраста для достижения пятой Цели тысячелетия в области развития, направленной на снижение материнской смертности. По данным ВОЗ, ежегодно происходит около 16 миллионов деторождений среди девушек в возрасте 15-19 лет и 2 миллиона – среди девушек в возрасте до 15 лет. Во всем мире каждая пятая девушка рожает до того, как ей исполнится 18 лет, а в самых бедных регионах мира к этому возрасту рожает более чем каждая тре...