PLANETA

Замечали ли вы, как в жаркую погоду учащается пульс, становится тяжелее дышать и утомляет даже простая работа? Эти ощущения знакомы и здоровым людям, и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина в том, что в жару сердце работает с повышенной нагрузкой. А знаете, почему? [[MORE]] Энергия – для работы В жару нашему организму требуется дополнительное "кондиционирование" для поддержания нормальной температуры тела. Чтобы справиться с этой задачей, кровь должна быстрее двигаться по сосудам. Но при высокой температуре воздуха увеличивается вязкость крови. А это значит, что ее становится труднее перекачивать. Поэтому в жаркую погоду нашему насосу – сердцу – приходится сокращаться быстрее и чаще. И, следовательно, ему требуется больше энергии, чем обычно. Где взять эту дополнительную энергию? Коэнзим Q10 – для энергии Коэнзим Q10 синтезируется в самом организме, а также поступает с пищей в небольшом количестве. Однако с возрастом способность к синтезу коэнзима Q10 ...

Борьба с курением в США дала свои плоды. В нынешнем году число курильщиков в стране сократилось до рекордно низкого за последние 25 лет уровня и составляет 17 процентов. Об этом свидетельствуют обнародованные результаты опроса, проводившегося специалистами исследовательской службы Харриса среди более чем 1 тыс человек. Такие исследования проводятся службой ежегодно, начиная с 1983 года. Тогда при проведении первого опроса выяснилось, что курят порядка 30 проц американцев. В наши дни этот показатель сократился почти вдвое. Столь оптимистичное развитие событий социологи объясняют активной антитабачной кампанией, развернутой в американском обществе. Кроме того, немаловажным фактором оказался также запрет на курение в общественных местах, из-за чего складывается впечатление, что любителей сигаретного дыма стало совсем мало. [[MORE]] Однако это не совсем так. Согласно официальной статистике, курильщиков в США еще достаточно много. Любителей различного рода табачной продукции в Соединенны...

Будильник стал злейшим врагом, раскачаться по утрам невозможно. На работу являетесь с тяжелой головой, отчаянно зевая. Собрать себя по каплям едва удается к обеду, но рабочего энтузиазма не прибавляется, потому как вскоре опять хочется завалиться на диванчик. А после праздников это состояние только усилилось - хоть в берлогу лезь лапу сосать. [[MORE]] По словам профессора Михаила Виноградова, впадать в зимнюю спячку нас заставляет целый комплекс причин - от кислородного голодания до авитаминоза и сезонной депрессии. Больше кислорода для сонного народа! Холодный зимний воздух более разрежен, в нем содержится меньше кислорода, чем требуется для активности нашему организму. Кровь становится более густой, кровоток - более медленным, увеличивается нагрузка на сердце и сосуды. Отсюда усталость, головные боли, вызванные спазмами сосудов, зевота (кстати, она является характерным признаком гипоксии тканей мозга). Что делать? Насыщайте организм кислородом! На помощь придут кислородные коктейли и...

Летняя пора не всем приносит радость. В сезон активного цветения флоры обостряется бронхиальная астма и начинается аллергический ринит и даже здоровые люди рискуют в одночасье попасть в группу риска. [[MORE]] Обострения дыхательной аллергии обычно начинаются глубокой весной, но с приходом лета облегчения ждать не приходится: в теплое время года в воздухе появляется сильнейший провокатор – пыльца. Начальную стадию астмы легко перепутать с последствиями весенних простуд, воспалением бронхов и другими респираторными заболеваниями. При первом звонке лучше показать ребенка врачу: только так можно избежать осложнений. В каждом регионе страны наберется несколько потенциально «опасных» видов, которые в зависимости от климата цветут по своему индивидуальному графику. У нас период пыления стартует с середины апреля и переваливает за середину осени. К концу мая отцветают береза, ольха и орешник. В июне эстафету принимают сосна, подорожник, щавель, крапива, многие злаки и луговые травы. С июля и д...

За последний год значительно возросло число случаев кофеиновой интоксикации, вызванной употреблением энергетических напитков (особенно среди молодых людей). Об этом заявили австралийские медики и призвали власти ввести меры регулирования этой сферы, пишет ABC News. [[MORE]] Однако представители компаний по производству энергетиков считают, что потребители должны сами взять на себя ответственность за здоровье, ведь на упаковках напитков уже указано, содержится ли в них кофеин. Исследование, опубликованное в Medical Journal of Australia, показало, что в 2010г. 65 человек обратились в Центр по изучению отравлений Нового Южного Уэльса (New South Wales Poisons Centre) с проблемами, вызванными потреблением энергетических напитков (в 2004г. число пострадавших составляло 12 человек). Средний возраст пациентов — 17 лет. В некоторых случаях они сообщали о галлюцинациях, судорогах и проблемах с сердцем. Наиболее часто они жаловались на симптомы, когда пили энергетики для поднятия настроения и соч...