Воздух, которым дышат наши дети

Маленькие обитатели мегаполисов вдыхают, мягко говоря, не самый чистый воздух в мире.

[[MORE]]

Машины, дым, индустриальные производства – все они загрязняют среду, в которой мы живем.

Специалисты считают, что автомобильные выхлопы мешают работе защитных механизмов дыхательных путей, открывая дорогу к размножению в них возбудителей инфекционных болезней таких, как вирусы ОРВИ и гриппа.

К сожалению, системы самоочищения атмосферы в больших городах далеко не всегда справляются с нагрузкой, или, по крайней мере, им требуется время для того, чтобы нейтрализовать опасные концентрации дыма и других веществ.

Поэтому в зимние дни нам часто приходится дышать смесью «дыма и снежного тумана», а в летние – спертым воздухом, застоявшимся без очищающих его ветра и осадков.

Эти условия делают малышей склонными к раздражению слизистых оболочек глаз (они краснеют и слезятся), расстройствам в работе желудка и кишечника (срыгивания, дисбактериоз), аллергии из-за контакта кожи с холодным воздухом и химическими веществами (красками, например), болезням дыхательных путей.

Например, частые ОРЗ появляются из-за того, что способность ресничек ткани, выстилающей эти пути, очищать бронхи от пыли и вредных веществ снижается.

Меры предосторожности Чтобы уберечь детей от влияния загрязнителей, установите дома кондиционер или очиститель воздуха. Не лучшим образом на атмосферу в квартире влияют газовые плиты, особенно если вы забываете проветривать кухню. Специалисты заметили, что малыши, которые живут в таких домах, чаще болеют ОРЗ. А еще следите, чтобы камины, газовые жаровни и духовки работали исправно.

Не гуляйте с малышом вдоль крупных автомагистралей. Имейте в виду, что концентрация опасных веществ сильно уменьшается на расстоянии 50 м от обочины дороги.

Учитывая то, что вредные элементы обычно скапливаются в воздухе близко к земле, на уровне не выше 80–100 см, выбирайте для своих детишек коляски повыше.

В дни «смоговой» опасности постарайтесь не выходить из дома.

Не заводите машину, если гаражные ворота закрыты, чтобы отравляющие вещества не скапливались в замкнутом пространстве.

Не забывайте проверять время от времени, исправна ли выхлопная система вашей машины, и не из-за угрозы быть оштрафованным, а для того, чтобы убедиться в ее безопасности для окружающих, и прежде всего для вас и вашего ребенка.

Если вам с малышом пришлось застрять в пробке, закройте окна и включите кондиционер.

Дыхательная гимнастика – хороший способ укрепить организм маленьких горожан. Дети, которые болеют часто, занимаются по специальным программам.

Больше по теме:

1. Вода, которую пьют наши дети 2. Влияние погоды на детей 3. Болезни детей мегаполисов 4. Влияние современной техники на детей

Популярные сообщения из этого блога

Котлеты из куриной грудки рецепт. Как приготовить котлеты из куриной грудки

Курица – прекрасное диетическое мясо. Способов его приготовления сотни. Но сейчас мы расскажем вам простые и вкусные рецепты куриных котлеток, которые станут любимым блюдом ваших домочадцев. [[MORE]] Котлеты из куриной грудки рецепт №1 Чтобы приготовить котлеты из куриной грудки, понадобится: 500 грамм филе курицы. 100 грамм сыра. Примерно 3 столовые ложки майонеза. 2 столовые ложки крахмала. Куриное яйцо. Соль и смесь перцев. Как приготовить котлеты из куриной грудки? Чтобы приготовить котлеты, филе (куриную грудку) тщательно промываем и обсушиваем с помощью бумажных салфеток. Режем его на мелкие кубики. К белому мясу добавляем тертый на терке или нарезанные мелкими кубиками сыр. В отдельной посуде смешиваем майонез, крахмал, яйцо, специи и тщательно перемешиваем. Мясо с сыром, чтобы приготовить котлеты, смешиваем с майонезно-крахмальной заправкой и оставляем настояться на несколько часов в холодильник. По желанию, кстати, можно добавить чеснок или красный перчик. Жарить котлеты и...
Далее...

Как засолить таранку в домашних условиях

Когда-то свое название таранка – или, как ее называют с мягким выговором южан – таранька – действительно взяла свое имя у мелких представителей вида Тарани. Но с тех пор название давно применяется к любой рыбке – карасику, подлещику или плотве, приготовленной подобным образом. Как правильно солить таранку, чтобы на выходе получить не сыроватую и не пересушенную, а ту самую – любимую закуску к любому виду пива? [[MORE]] Для получения одинаковой на выходе таранки используются различные технологии приготовления – сухой посол, где кроме рыбы и соли ничего не используется, мокрый посол, где понадобится солевой рассол, и посол под гнетом, где рыба придавливается какой-либо тяжестью. Любой из этих способов засолки таранки закончится провесной сушкой рыбы – на шпагате или прутиках. Как засолить таранку в домашних условиях сухим посолом - рецепт Для сухого посола таранки возьмите соль – обязательно крупную, каменную, и ни в коем случае не йодированную. Вымойте рыбу, ни потрошить, ни чистить не...
Далее...

Рис в микроволновке рецепт. Как сварить рис в микроволновке

Что может быть вкуснее рассыпчатого риса, когда он просто зернышко к зернышку? Но в обычной кастрюле получить такой результат бывает очень сложно. А вот сделать его в микроволновке – намного проще. Как сварить рис в микроволновке? Об этом мы сейчас вам расскажем. [[MORE]] Как сварить рис в микроволновке – подготовительный этап Особенность приготовления риса в микроволновке заключается в том, что продукты готовятся изнутри. И изначально, как только вы начинаете готовить блюдо в микроволновой печи, вы можете поставить микроволновую печь на максимальную мощность. Таким образом, рис в микроволновке получится не только вкусным, но и приготовится очень быстро. Микроволновая печь довольно часто выручает многих хозяек. Секрет заключается в том, что любое блюдо готовится довольно быстро. И в силу того, что сам по себе рис тоже готовится не долго, то в рис в микроволновке приготовится еще быстрее. Сперва рис перед тем, как сварить в микроволновке, необходимо хорошо промыть. Затем положите рис...
Далее...